甲流h1n1 当旅行撞上甲流H1N1 如何保护自己

你会因为甲流重新规划行程吗？

以下旅行建议值得牢记。

如果你生病了，请呆在家里

疾控中心和世卫组织建议生病时不要旅行。

疾控中心官网称:“如有疑似流感症状，应留在家中，7天内避免出行，或症状消失后至少24小时内不出行，以时间较长者为准。”

H1N1流感的症状包括发热、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、身体疼痛、头痛、畏寒和乏力，与常见的季节性流感非常相似。

有些人还会腹泻和呕吐。

高风险旅行者应该先咨询医生

疾控中心建议，高危人群在前往已报告H1N1流感的地区之前，应咨询医生。

患有流感并发症的高风险旅行者包括:

5岁以下儿童。

65岁及以上的老人。

孕妇。

患有任何慢性病的所有年龄的患者，包括哮喘、糖尿病和心脏病。

18岁以下的儿童和青少年，长期服用阿司匹林并感染流感病毒后，可能有患瑞氏综合征的风险。

免疫系统弱的成人和儿童，包括药物或HIV引起的免疫系统抑制。

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出国旅行前的建议和提醒

在你想旅行之前，你应该检查目的地或过境国如何处理H1N1。

尽管世卫组织不限制旅行，但各国可以自由制定政策。

就筛查和检疫程序咨询当地政府

一些旅行者可能因为害怕感染或传播H1N1而在其他国家接受筛查或隔离。

美国国务院官方网站称:“旅行者应该咨询将要旅行或过境的国家的政府，以确定他们正在实施哪些有效的筛查和检疫程序。”同时，需要确定当地的医疗资源。

美国国务院还指出，“根据当地公共卫生和法律部门的规定，如果旅行者在国外被拘留或隔离，美国政府不能要求立即释放他们。”

旅行前接种疫苗

疾控中心还建议:

如果旅行者没有接种疫苗，请在旅行前接种，包括常规疫苗。

检查你的健康保险

检查你的健康保险是否包括旅行医疗保险。如果没有，请购买额外保险。

生病后不要旅行

避免在发热或疑似发热症状消失后至少24小时内不服用退烧药出行。

患有流感并发症或严重疾病的高危人群需要立即就医。

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旅行时预防流感

在住所采取的措施:

经常用肥皂和水洗手，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻，避开患者。这种方法在任何时候都同样适用。

旅行时，及时了解你所在地区的健康信息和建议。

旅行中生病了怎么办？

大多数感染H1N1的患者都是在没有医疗护理的情况下康复的，所以如果没有怀孕或者慢性疾病，并且流感症状轻微，那么就不需要医疗护理。

以下是各种人在旅行中生病的症状和建议:

孕妇和慢性病患者

孕妇和慢性病患者是高危人群。当流感症状首次出现时，请立即联系医生。

孩子们

如儿童在流感症状改善后出现气短或呼吸困难、皮肤青紫或灰白、饮水不足、失眠、严重或持续呕吐、烦躁不安、发热或咳嗽加重等症状，发热时皮疹伴发热或突然发作，或精神和行为突然改变，应立即就医。

成人

如果成年人出现呼吸困难或气短、胸腹疼痛或压迫感、突然头晕、意识模糊、严重或持续呕吐，或怀疑流感症状有所改善，但随后出现严重发热或咳嗽，应立即就医。

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