什么方法头发长得最快 头发怎样长得更快更健康？加速头发生长的方法有哪些？

夏天很多女生觉得长发粘粘的，背上太热，就一时冲动剪了新鲜的短发，但过不了多久一定会后悔，又开始怀念那飘逸的长发。怎样才能让头发长得又快又健康？

想要头发长得又快又健康，一定要有健康的饮食，尤其是多吃蛋白质，比如鸡肉、鱼肉或者鸡蛋，会让头发变得很黑很漂亮，维生素的摄入也很重要。比如你缺乏维生素E，可能会导致头发稀疏。所以多吃深色的水果蔬菜，糙米，坚果等等。

大家洗头要多久？下次洗头时，不妨花2分钟按摩头皮，既能缓解压力，又能刺激血液循环，促进毛囊生长。或者每隔一段时间梳一次头发，但切记无论是梳头还是按摩都要注意不要划伤头皮！

这个动作可以在正常吹头发的时候做。弯腰向前移动头发，吹干即可。用意是我们的发根不要固定在同一个方向，就像开叉发的女生不要固定只在同一边开叉一样。

有没有注意到压力太大，每次洗头都会掉很多搓？因为压力不仅会影响女生的生理期，还会扰乱甚至停止毛囊的生长周期。所以，如果你想留长发，尽量让自己开心。

相信大家都听过一句话，剪头发往往会让头发长得更快？其实毛囊的生长和剪发没有关系。最好的办法就是保持好头发，减少理发次数，让头发自然长得更快。