喉咙老有痰是什么原因 喉咙老是有痰是什么原因

喉咙里总是有痰，一种是鼻涕回流引起的，一种是喉咙发炎分泌，还有一种是喉咙分泌，比如喉咙回流引起的分泌，就是气管或者肺部引起的痰。解决喉咙有痰最好的办法就是让医生看一看，采取针对性的治疗，少吃甜食和油腻的食物，明显会引起痰。

橙杏健康提示您喉咙里有痰，请注意以下事项:

1.多喝水

有时候喉咙里有很多痰，很粘，但是吐不出来。这个时候多喝水，有利于痰的排出。如果在里面加点蜂蜜，效果会更好。

2.少吃辛辣的东西

辣椒、大蒜、大葱，这些辛辣的东西容易刺激气管，不利于痰液的排出，同时会造成痰液的分泌增加。

3.浸泡在水中的橘子

吃柚子后，不要扔掉去皮的柚子皮。洗净，晒干，用开水冲泡。这个效果特别好。

4.戒烟

吸烟有害健康，尤其是对气管和肺。大多数吸烟者有咽炎。早一天戒烟，就早一天摆脱痰多的烦恼。

5.开窗通风

天气好的时候，空空气好的时候，打开卧室的窗户，通风，照顾好气管和肺部，也可以减少咽部分泌物的产生。

6.多参加户外运动

早上起床跑步，注意体育锻炼，加强体质，也可以减少分泌物的发生。

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刘小平

东直门医院耳鼻喉科主任医师、研究生导师

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