energizing 皮肤容易干燥补水却没效果 除了去角质外你还要懂这些

Bnt新闻:“即使春天的雨不知道怎么走，晴朗的时候夏天也很深。”随着9月份的临近，雨水逐渐减弱，带来的热量比往年要晚。夏天最难的是潮湿的天气和不断上升的高温气候。之前我们一直强调护肤中的洁面步骤，那么夏天除了洁面还要注意什么呢？

有人说夏天皮肤太热，不能出油，经常洗澡，所以保湿管理不用那么完美，只要感觉皮肤干燥就行。其实这是一个很大的误区，每个人皮肤中的保湿因子都会通过复合结果来重构。因此，皮肤干燥是每个人都迫切需要解决的问题。尤其是像最近，因为疫情，口罩变得必不可少的时候，皮肤状况变得更加敏感，更难护理，所以需要各方面更加细致的护理。

通常，皮肤感觉干燥，主要是因为反复的皮肤刺激。盛夏时节，各种刺激因子不断突破皮肤免疫屏障，所以大多数人都觉得夏天皮肤变得更加敏感，难以护理。如果你正在遭受皮肤问题，你可能希望回顾一下你是否对外部刺激有良好的反应。当然，最重要的是了解自己的皮肤类型。

为什么皮肤总是干燥？

如果涂抹护肤品后皮肤还是感觉很干，甚至会有紧绷疼痛的感觉，那么说明你的皮肤已经处于干燥状态了。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右。如果低于这个水平，无疑是皮肤缺水。年龄、季节、护肤方法和饮食习惯都可能影响角质的含水量。此外，紫外线等外界环境因素也可能导致皮肤中的保湿因子降低，导致皮肤失去原有的水分恢复能力。那么，如何才能缓解皮肤干燥呢？

首先，我们可以用乳液来调节皮肤质地。最近，富含乳液的爽肤水贴受到了很多人的喜爱。既能提高皮肤对产品的吸收率，又能起到妆前面膜的作用，简单卫生。第二，可以用高保湿面霜深度滋润皮肤。使用含有天然保湿成分的温和面霜，不仅能为肌肤输送所需的水分和营养，还能提供清爽深层的保湿护理。

第三，可以用眼霜涂抹在皮肤壁薄的眼睛周围或者容易产生八字纹的嘴部皮肤。与使用高浓度营养眼霜相比，建议在炎热的夏天像近期一样使用轻薄剂型，避免给皮肤带来负担和脱妆的尴尬。最后，像晚上睡觉前，可以涂一层有抗氧化作用的面霜。专业的抗氧化霜不仅能在短时间内改善皮肤干燥，还能为皮肤壁提供良好的保护系统。

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木宾美驴乳保湿面霜

它能在皮肤表面形成保护膜，具有超强的保湿性和耐久性。富含驴奶和母乳一样温和，是一种无刺激、高保湿的补水霜，具有美白和改善皱纹的作用。它含有大量的天然EGF，对受损皮肤的再生也非常有效。获得EWG绿色等级，男女老少皆宜的安全产品。

AVEDA植物动力学激发眼霜

它主要利用植物提取物来提高皮肤细胞的能量。含有甘草和咖啡因的配方可以帮助解决皮肤问题，早晚涂抹在眼睛周围的皮肤上可以改善黑眼圈和斑点。

管理皮肤多余的角质

皮肤干燥似乎与角质护理没有直接关系，但如上所述，它们是密切相关的。现代人由于外界环境差、饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、吸烟、饮酒、情绪等因素的影响，往往会使新陈代谢变慢。新陈代谢异常使角质细胞无法自然脱落，在表面堆积得很厚，导致皮肤粗糙暗沉。他们穿的护肤品经常被这层太厚的屏障挡住，不能被下面的活细胞吸收。

通常皮肤角质急剧增加的原因一般可以分为两种情况。第一是由于皮肤的水油供应不畅，第二是皮肤为了保护自己免受有害环境的侵害而分泌角质。过多的角质会阻碍水和油对皮肤的供应，造成皮肤负担造成干燥等问题。因此，我们需要及时防止角质增厚。可以使用含有AHA的爽肤水或家用去角质产品，减少皮肤刺激，温和去除多余的角蛋白。

此外，去角质的频率必须根据你的皮肤类型和状况进行调整。因为过度去角质会带走皮肤的水分，产生过多的皮脂，引起红肿瘙痒。因此，在日常角质护理中，重点应放在减少皮肤刺激上。购买相关产品时，还应选择温和不刺激皮肤的产品，每周可控制在1-2次左右。

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独立李椰子柑橘身体磨砂

高保湿身体磨砂膏含有甘蔗原糖和椰子油，将植物成分温和地混合在一起，可以温和地矫正皮肤角质。柠檬草、蜂草和香草精油的宜人香气能让肌肤更加清爽细腻。

福来仕糖亮磨砂面膜

糖、野草莓果提取物、保湿精华油制成的去角质面膜，能呈现保湿质感，改善暗沉肤色。

有哪些食物有助于打造保湿肌肤？

为了滋养健康的冻龄皮肤，除了日常保养和护肤的习惯，饮食也起着重要的作用。那么哪些食物可以帮助我们延缓皮肤衰老呢？最重要的是喝水。俗话说，水是生命的开始，也是生命的基础。根据《中国居民膳食指南》，成年人每天应饮用1500毫升至1700毫升的水，其中既包括直饮水，也包括食物中所含的水。正常情况下，建议每天喝1500 ml的水，也就是一个大陶瓷杯4杯水左右。

菠菜素有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养物质，水分吸收率高。海带不仅含有帮助皮肤美白保湿的成分，而且蛋白质中的氨基酸种类繁多，尤其是8种必需氨基酸，其含量非常接近蛋白质中理想的必需氨基酸含量模型。此外，牡蛎作为一种优质的海水养殖贝类，不仅肉质鲜美，而且其肉和壳都可以入药，具有很高的药用价值。牡蛎肉含有多种氨基酸、糖原、大量活性微量元素和小分子化合物，其壳中含有大量碳酸钙。三文鱼含有omega-3脂肪酸，可以增厚皮肤屏障。

此外，黑巧克力中的脂肪酸和黄酮醇可以改善皮肤粗糙。但是如果吃含糖量高的巧克力，会对皮肤造成不良影响，所以在选择时一定要选择可可含量高的产品。最后，石榴富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。，这样可以补充人体能量和热量，但不会增加身体负担。水果中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，可以补充人体所缺少的微量元素和营养物质。它还富含各种酸，包括有机酸、叶酸等。，对人体有保健作用。其中，丰富的矿物质、花青素和石榴多酚，以及维生素C、亚麻酸和叶酸，对皮肤保湿有很大帮助。朴魏/文第一化妆品是一个独特的妆容，穆斌美，AVEDA，INDIE LEE，清新傅，bnt DB/图