近视400度严重吗 近视400度以上 这3件事再爱也要忍 严重会致失明 别当耳旁风

一进入近视，就像大海一样深，没有人知道有多痛。你不知道近视白天的“黑”，尤其是400度以上的高度近视患者，不仅看东西模糊，而且疼痛难忍。一双美丽的大眼睛会被镜片折射成小斜眼。对于高度近视的人来说，最好不要做这三件事，甚至可能导致视网膜脱离。现在跟随边肖，找出这三件事是什么！

1.拳击

高度近视的人远没有戴比别人度数高的眼镜，眼睛其实很脆弱。专家说，他们的眼轴长，眼壁薄，所以视网膜变得脆弱，甚至视网膜本身也可能受损。这个时候，如果有外力，很容易受伤。所以高度近视的人不宜做剧烈运动，尤其是拳击等高风险运动！

2.打篮球

医生认为打篮球是一种剧烈运动，会引起视网膜脱离。人类获得的信息80%是通过视觉系统获得的。当我们的大脑获得视觉信息时，首先要求眼球具有正常的屈光系统，能够将外界的光线聚焦在视网膜上。近视发生时，远处物体发出的光线经眼球的光学系统折射后无法准确聚集在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，导致视力模糊，打篮球时会发生一系列碰撞，这对近视患者无疑是有害的！

3.顺产

如果查阅高度近视和剖宫产相关的文献，会发现大部分文献来自东欧，有些眼科医生会建议高度近视患者的主要分娩方式应该是剖宫产。自然分娩过程中，孕妇需要屏住呼吸，用力。因此，理论上高度近视的孕妇有可能发生视网膜脱离。

如何预防高度近视？

注意眼部卫生，注意控制眼睛与书本的距离、灯光、姿势和时间，每40 ~ 50分钟适当休息10 ~ 15分钟；

减少使用电子产品的时间；

增加户外活动时间，每天保证3.5小时的户外活动，可以有效降低近视的发生率；