枸杞叶瘦肉汤的做法比菠菜清爽煮汤鲜甜开胃清肝火：枸杞叶瘦肉汤

2021-12-15 21:54

枸杞叶是枸杞的嫩茎叶，蔬菜叶的口感比菠菜嫩甜，富含氨基酸、维生素等营养成分。今天教大家一个枸杞叶稀汤，甜中带甜，清中有喉。

配料:枸杞叶+枸杞茎、枸杞和瘦肉

调料:花生油和盐

练习:

1.枸杞叶和枸杞茎分开，所有材料洗干净

2.锅洗净，将梗放入锅中，加入3碗水，大火烧开，煮40分钟左右

3.取出梗，将切好的瘦肉和枸杞放入锅中，用文火煮10分钟

4.加入枸杞叶，加入油和盐，煮5分钟。

枸杞叶瘦肉汤枸杞叶瘦肉汤

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