健养森头发保养液是真的有效果吗 养森的功效是什么

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几乎没有用~！！！

我经常做头发，所以发质也不好，以前以为只要多做做护理就没事了，但是最近新认识的一个专业理发师告诉我，护理真的没什么用。因为头发不是皮肤，单纯的外用护理不能直达发根（广告说可将营养运送至发根都是假的），而如果直接用在发根又很容易导致毛孔堵塞。

所以护理只会让头发在刚做完的两三天好一点，就像化妆一样，两三天之后不再做又回到老样子。不会从根本上改变发质。

养森瘦瘦包使用的是蓝光。
根据养森瘦瘦包官网介绍，该产品使用的是蓝光技术，可以通过深度渗透皮肤，刺激脂肪细胞分解，达到减肥瘦身的效果。
相比绿光，蓝光的波长更短，能够更好地 penetrate 深层皮肤。
蓝光瘦身技术是一种比较新颖的减肥方法。
除了养森瘦瘦包外，还有一些其他品牌的减肥瘦身产品也采用了类似的蓝光技术，如蓝光冷感排毒仪等。
此外，研究表明蓝光不仅可以减肥瘦身，还有助于改善睡眠、缓解压力等作用。
但是，应该注意的是，蓝光瘦身并不是万能的，减肥瘦身还需要结合适当的饮食和运动才能达到更好的效果。

需要先明确瘦瘦包是指一种什么样的产品。
一般而言，养森瘦瘦包是使用蓝光的。
原因是：瘦瘦包是一种利用光疗原理来瘦身的产品，其采用的是蓝光瘦身技术。
蓝光的波长可以直接作用于皮肤表面，加速脂肪代谢和燃烧，使脂肪快速分解，并通过淋巴排泄出体外。
内容延伸：除了蓝光技术，市面上也有使用其他颜色光疗原理的瘦身产品，如红光、黄光等，每种颜色的光波长和功效都有所不同。
选购这些产品时，需要根据自身需要和适应的功效来进行选择。

养森瘦瘦包是一种减肥产品，包括大包和小包两种。它们的主要区别在于包装的大小和使用建议。
大包一般指含量较多的产品，通常适合长期使用，可以满足较长时间的减肥需求。它的使用建议可能是每天饭前或饭后使用一包，同时搭配健康饮食和运动，帮助加速新陈代谢和减少食欲。
小包则是含量较少的产品，通常适合短期使用或者试用。它的使用建议可能是每天一次，也可以根据个人需求和产品说明进行调整。
除了包装大小和使用建议的不同，瘦瘦包的成分和功效可能是相似的，都是通过促进新陈代谢、减少食欲、燃烧脂肪等方式来帮助减肥。用户可以根据自己的需求和实际情况选择适合自己的包装大小和使用方式。

养森瘦瘦包是一种市场上常见的减肥产品。大包和小包的区别主要在于包装的尺寸和使用的剂量。
1. 包装尺寸：大包一般指的是养森瘦瘦包的大包装，通常是一盒装，含有较多数量的瘦瘦包，适合长期使用或多人使用。而小包一般指的是养森瘦瘦包的小包装，一般是单独包装的小袋子，含有较少数量的瘦瘦包，适合试用或短期使用。
2. 使用剂量：大包和小包的使用剂量可能会有所不同。以具体产品为例，大包可能建议每次使用1-2包，每天1-2次，而小包可能建议每次使用1包，每天1次。这是因为大包装更适合长期使用，可以根据个人需要灵活调整剂量，而小包装则更适合短期使用或作为试用。
总体而言，大包和小包的区别主要在于使用时的方便程度和适用场景的不同。具体选择哪种包装，可以根据个人需求、预算和使用习惯来决定。

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！