生活自律20条 越自律 越轻松：20个丢弃 治愈你的疲惫生活

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最近，很多人抱怨生活艰难，每个人似乎都筋疲力尽。

当你感到极度疲劳和疲惫时，是时候减去你的生命了:

未经审视的生活不值得过。未经检验的东西不属于你，而是属于你。

减去生活是一种有意识的行动，以优化自己的生活质量。如果你需要一个触发点，现在是最好的时机。

●第一层次:材料阶段

两三年没穿过的衣服，破旧的家电，几乎不用的化妆品，用了很久的一次性餐具，扔在抽屉里的小收据

●第二个层次:欲望阶段

半年多没用的APP，微信收藏夹，更贵但舍不得扔的物品，宝藏收藏夹，配额越来越高的花

●第三个层次:习惯阶段

冲动的购物习惯，扔掉熬夜，扔掉饱腹感，推迟想法，和其他人的意见

●第四个层次:人际阶段

互相炫耀的朋友，没有意义的饭局，酒肉朋友，没有联系的微信朋友，最近心情不好。

只有果断放弃自己不喜欢的东西，你的生活才能被自己喜欢的东西填满。所以，请有勇气放弃，离开。分手了就继续，放弃了就得到，离开了就在一起。

行动学校是一个80%和90%的青少年成长社区。倡导“学习、行动、分享、实现人生梦想清单”，鼓励小伙伴成为美丽自我、提供成长支持的社区平台。每天早上7:30准时推送，用干货叫醒你。

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行动学校文章精选

首先，改变你的生活

01、“如何制定和实现梦想清单？》

02、“下班后忙什么，决定你人生的高度”

03.如何度过周末很大程度上决定了你将如何度过你的一生

04.“高绩效的人告诉你:从这四个方面投资自己！》

二、生活方式篇

01.活在二十多岁对你来说有多重要？》

02.“不要低估一个忙碌而美丽的人”

03、“不要太累，生活不会跟你开玩笑”

04.“努力的人和不努力的人有什么区别？》

05.“九个习惯提高你的能量水平”

三、自我管理文章

01、“世界在惩罚那些睡懒觉的人”

02.“为什么自律会在一段时间内恢复原状？》

03.“不是不努力，而是不知道如何提升个人价值。”

04.“跑步、看书、早起、列清单:高度自律是一种怎样的体验？》

第四，思维能力

01、“真正优秀的人有这六种思维方式”

02、“永远设定期限，完成比完美更重要”

03、“如何找到自己真正想做的事？》

04、“一篇文章告诉你如何绘制和使用思维导图！》

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