胃寒的人怎么调理 胃寒该怎么调理

胃寒一般分为两种情况，一种是外感寒邪所致，中医称之为寒邪驱胃证。此类病症以温中散寒、解表散寒为主，可用傅亮丸治疗。或外感风寒、内伤食滞所致的上吐下泻，即现代医学中的胃肠感冒，可用藿香正气软胶囊治疗。症状较轻者，亦可用陈皮、生姜泡水，亦可解表散寒止呕。

另一种情况是由于长期饮食不规律，或过劳引起的脾阳虚症状。在这种情况的具体治疗中，我们主要侧重于温中散寒，急止痛。附子理中丸、小建中颗粒可用于调理。如果症状较轻或者病程较短，也可以喝姜枣茶或者将生姜泡在水中，可以起到温中散寒的作用。

此外，中医可以促进阳气，所以如果出现脾阳虚和运化功能障碍，也可能导致寒湿凝滞。所以，如果有这样的情况，可以用沈凌白术散健脾利湿。此外，脾冷的人在日常生活中也要注意饮食，不要吃过于冰冷的食物，以免进一步损伤脾胃之阳。

总之，胃寒从中医角度可以分为虚实两类。实证以祛寒邪为主，虚证以温补为主。然而，疾病和邪恶的本质是要注意日常饮食和日常生活。此外，有必要多锻炼。中医说脾主肌肉四肢，所以多运动也能增强脾的运化功能，对病情的改善也有一定的作用。