徒步旅行需要准备什么 去徒步旅行 需要准备的装备总结

需要准备的设备如下:

1.鞋子:建议选择高帮、厚底、防水的步行鞋，鞋底厚实有弹性，缓冲性能好，可以减少上山下山途中意外滑倒的概率。走路时经常会遇到积水、溪流和雨天，可以有效防止水汽进入鞋子。

2.保暖衣物:如羽绒服、夹克、长裤、羊毛夹克、羊毛裤等。因为在野外行走，气候变化莫测，温差大，尤其是翻越雪山时，要保暖，防止感冒。

3.雨具:防雨性能好的外套和雨衣，可以让你风雨无阻。

4、拐杖、大灯、护膝、手套:拐杖可以帮助人保持平衡，减轻双脚承受的重量，在路面湿滑时防滑；爬山时难免磕碰，护膝可以保护膝盖；大灯更有效，解放双手，点亮黑暗；手套用于防止刺伤、擦伤和长时间拿着长途跋涉杆的疲劳。

5.打底裤:徒步旅行时打底裤是非常必要的。绑腿可以防止长时间行走时血液在离心力的作用下堆积在腿部引起的肿痛；它还可以防止有毒昆虫的入侵；防止路边植被扎腿扎脚，挂裤腿。

6.太阳镜、带边框的帽子、防晒霜:高海拔地区紫外线强。太阳镜、帽子和防晒霜可以防止紫外线晒伤。

7.食物和饮用水:走路非常消耗能量。建议带一些高热量的食物，如巧克力、干果、葡萄糖口服液等，以便随时补充体力。如果你需要水，试着带一个比1L多的水壶，你走路的时候会出汗很多。如果带水，可以及时补充水分，保证身体不缺水，就可以顺利完成行走。

8.药物:由于道路危险，很容易摔跤和碰伤。建议准备创可贴和跌打损伤药。还有，毕竟是原始森林，昆虫蚊子多，可以服用驱蚊喷雾。

9.个人用品:牙刷、牙膏、肥皂、手提衣物中的洗发水、洗衣粉、卫生纸、换洗衣物、袜子等。

10.背包:徒步旅行需要一个背包，需要携带上面列出的物品。喜欢一天短途旅行，建议选择13-18L的通勤套餐；如果出差3天左右，建议选择35L专业户进行外包；徒步旅行3天以上，女性宜选择55L登山包，男性宜选择65L登山包。包包要有携带调节+防水防刮的功能。

这些是徒步旅行的一些基本装备。接下来说说特殊情况下的设备要求。

1.像梅多格一样走路，因为有些路段有蚂蟥，建议准备一些盐、打火机和酒精。打火机可以消灭水蛭，盐可以防止水蛭，酒精可以用来消毒伤口。

2.关于帐篷和睡袋，很多人会问是否需要带。正常情况下，像团体报道一样，旅游协会尽量安排住宿的地方，比如梅多格徒步和库拉岗徒步。沿途停留的地方很多，不用准备帐篷和睡袋。在加马沟徒步有户外住宿，但帐篷旅行社提供帐篷，所以你只需要准备睡袋。室外夜间温度很低，建议准备羽绒材质的睡袋。备注:这些情况是申请团体旅游的情况。如果你一个人旅行，你仍然需要准备帐篷和睡袋。