性友谊 交个朋友：从熟人到好友 需要花费多少时间

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本期为你推送的是一篇2019年发表在Journal of Social and Personal Relationships 期刊上的研究论文，关注的主题非常直接：发展一段友谊，究竟要花费多少时间？研究者借鉴了邓巴的社交大脑假说和沟通纽带归属理论，以相处时间、共享活动和日常谈话，来检视双方的友谊状态。这一研究发现了从熟人到偶然朋友、朋友乃至密友所需花费的不同时间，以及谈话内容对友谊关系的影响。

本期，我们向您介绍本文的核心思想。推送内容仅为论文介绍，不能作为学术引用。如需引用相关内容，请阅读论文全文。研究文献可以在微信官方账号后台回复“朋友”获得。

有朋友是预测幸福感和生活满意度的重要指标。早年社会交往的数量和质量甚至可以预测30年后的孤独、幸福和抑郁。虽然这些好处有据可查，但人们并不总是优先考虑和朋友在一起的时间。美国人每天花在社交上的时间只有41分钟，是看电视或通勤时间的三分之一。鉴于自由时间的严重限制，尤其是对于需要工作的成年人和父母来说，个人必须明智地安排时间，以便与朋友相处更多时间。

不去交朋友是不可能有朋友的，花时间是发展友谊的必要组成部分。当定义何为朋友时，共享活动是人们首先会提到的重要品质。这就引出了一个问题：交一个新朋友需要花费多少时间？尽管有一些关于友谊发展的纵向研究，但迄今为止，还没有从花费小时数这一角度展开的对友谊形成和发展的研究。

根据邓巴的“社交大脑假说”，这项研究将估算一段友谊过渡到更亲密阶段所需的时间；本研究还将借鉴“沟通联系归因”理论，探讨与朋友相处时间对友谊发展的影响。

邓巴假说与社会连接归属理论

邓巴的社会大脑假说提出了一个人与人关系的进化模型，该模型考察了社会网络的大小与大脑新皮层体积和大脑剩余体积之间的关系，认为与一个人保持一致的面对面关系的个体数量是有限的。这种局限来自认知和时间的限制。邓巴用朋友这个词代表四种成员:家庭成员；朋友；暂时的朋友，朋友的朋友；同事、同学、邻居。

友谊不仅需要时间来建立，也需要时间来维持和发展。根据社会联系归因理论，人类必须小心翼翼地将可用的时间和社会精力投入到最有可能创造有希望的新关系或巩固现有关系的方式上。每段感情都需要投入几个小时的时间和精力，所以在一起的时间可以算是一种投资。

由此，我们提出了本研究的若干假设：

H1:两个人在一起的时间越多，友谊的亲密度就越高。

H2：两个人参与共同休闲活动的时间越多，友谊的亲密程度也会越高；

H3:两个人交谈的时间越多，他们的友谊就越亲密。

研究1:成人地理位置迁移和友谊

这是一项题为“地理位置的迁移”的研究。我们通过亚马逊的Mechanical Turk收集的数据，找到了429位在过去六个月内、从原来居住地迁移了50英里的成年人。

研究证明，友谊亲密度是一起度过的时间和活动类型的函数。研究表明，一起工作、一起上课的时间比例对亲密度有负向预测作用，而一起闲逛、看电视或玩游戏的时间比例对亲密度有正向预测作用。在一起工作和玩耍的时间对理解友谊和亲密关系都起着重要的作用。

针对不同层次的交友问题，研究发现:

在较短的时间内，人际关系最好描述为熟人或朋友的朋友。

大约30个小时，偶尔的友谊出现了。好的友谊要到300小时后才会出现。无论是30个小时还是600个小时聚在一起，封闭系统中形成的所有关系都是相对恒定的。

熟人成为临时朋友需要94小时，普通朋友成为朋友需要164小时，朋友成为好/最好的朋友则需要219小时。

研究二:一年级儿童的历时友谊

我们在中西部的一所公立大学秋季学期开始后的三周，从公共演讲课程中招募了这批参与者。他们是第一学期入学的新生或转校生，并在开课前两周内搬到该城市。这些人通常在宿舍、课堂或俱乐部/协会／团体，通过朋友、网上或其他方式认识新朋友。我们研究了他们对朋友类型的描述以及朋友类型的转化。我们在随后的第二次和第三次研究中测量了两种日常谈话的影响——认真交谈和闲聊。前者包括以爱的方式交谈、谈论发生的事情等，后者的话题主要包括宠物、体育、电视、音乐、电影等。

研究发现，在第一项研究和第二项研究中，13%的人报告亲密度降低，53%的人报告持续亲密，34%的人报告亲密度增加。在第二项研究和第三项研究中，8%的人报告友谊类型退化，70%的人报告友谊类型不变，16%的人报告友谊类型增加。

当关系变的更加密切，两次研究之间的平均相处时间是增加的。而当朋友变成临时朋友、好朋友变成朋友时，绝对亲密度的降低都伴随着在一起时间的减少。

值得注意的是，在一起的时间长短可以预测亲密度的变化，但谈话时间的比例不能预测友谊亲密度及其变化，具体情况与谈话内容有关。被定义为严肃对话的对话形式预测了第一项研究和第二项研究、第二项研究和第三项研究之间亲密度的增加。闲聊预测了第一项研究和第二项研究、第二项研究和第三项研究之间亲密度的下降。

交个朋友到底需要多长时间？

我们调查的主要问题是，交一个朋友需要几个小时？

在认识的前三周，花费超过43小时的时间与某人在一起时，就有超过50%的比例将其视为偶然朋友而不仅仅是熟人。花费120-160个小时在一起就可以发展出好的友谊，要想成为好的／最好的朋友则需在六周内花费超过200个小时。

除了在一起的时间，这项研究还发现了日常对话的重要性，而对话的形式极其重要。积极和严厉的谈话和消极的闲聊可以预测亲密关系的变化。被定义为“严肃谈话”的叙旧、开玩笑和有意义的谈话可以预测亲密度的增加，而消极的聊天可以预测亲密度的减少。所以认真交谈也是对友谊时间的有效利用，可以在一定程度上减少在一起的时间。这证实了沟通纽带归因理论的预测，该理论被概念化为追求归属感的沟通行为，这将促进关系的发展。有些类型的对话比其他类型的对话更能满足归属感的需求，这些类型的对话是对关系的有效投资。

原标题：《交个朋友：从熟人到好友，需要花费多少时间？》