养生专家 又一位“养生专家”去世 年仅51岁 曾表示：大米是毒药

◆ “大米是现代中国人饮食中的毒药”是“产生各类现代疾病的关键”……

◆“排除毒素，核心是不吃任何固体食物，每天只喝8杯芹菜、胡萝卜、黄瓜等榨果蔬汁”...

◆ “连喝5-7天，一些慢性病可以治好，这辈子就不容易再生病了……

这些“健康知识”

曾在网上被广泛传播

主张这些理论的人叫林海峰

他曾被称之为“自然疗法大师”

倡导“禁食、排毒、保健”

遗憾的是，他于11月11日

云南丽江食物中毒死亡

终年51岁

一个

屡次被质疑头衔真实性

林海峰是谁？

这是百度百科上的资料

林海峰在新浪微博的认证是中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。

公开信息中，他众多虚虚实实的头衔还包括：

中国卫生科学技术学会医药卫生研究会理事

中国保健食品协会健康专业委员

中国长寿专家组营养专家等

林海峰早年从事安利直销行业，是安利进入中国的第一批从业者，一直做到高级营销总监。目前，林海峰的演讲视频仍在网络流传，在安利从业者中颇具影响力。

2000年左右，林海峰在经营安利的同时，宣称自己的“整体自然疗法”，提倡“禁食排毒”，有很多追随者，但也引起了很多争议。

2

“荒唐的养生理论”

事故发生前几天，林海峰声称自己吃了一包过期的红枣，然后“全身僵硬”，但他拒绝就医，而是“呕吐”了食物，“身体恢复正常”。

但几天后，在一日吃完晚饭后，林海峰突发意外倒地。被紧急送往医院后，他已经没有了生命迹象。

《人民日报》总结了林海峰倡导的“整体自然疗法”的三个论点，指出这不符合现代医学和常识。

林海峰“名言”

“不要相信医生和医院”；

“除了传染病、急性病，其他的病去医院没什么意义”；

“大多数病人只要去医院就很少回来”。

真 相

在接受人民网采访时，北京天坛医院副院长王拥军觉得这种说法太有害了:

“现在所谓的养生专家都有一个共通点，通过反医院反西药宣传自己的养生观点，‘拉近’和百姓的距离。”

林海峰的“名言”

“人体有孔的地方都是排毒的出口”；

“肝脏排出的毒素进入肛门”；

“从肾脏排出的毒素走膀胱，如果排不出就转到肺部，变成鼻涕和痰”；

“无论高血压还是鼻咽癌，都不需要去医院治疗，只要尽量排除毒素就可以了。”。

真 相

北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎说:

人体产生排泄物是自然代谢的过程，排泄物本身不是“毒”，只有该排泄的物质排不出来的时候，才会产生“毒”。

林海峰的理论完全混淆了生理和病理条件，改变了中医的概念，这是根本站不住脚的。

林海峰的“名言”

其最着名的观点，当属“断食排毒”。

林海峰说，大米和白面是疾病的关键。“饭里几乎只有糖”，“吃两碗饭就是吃两碗糖”。在他提倡的禁食解毒疗法中，只允许吃蔬菜和水果。将这些蔬菜和水果榨汁，每天8杯，不要吃其他食物。

真 相

中国中医科学院西苑医院老年医学研究所的桑宝拉教授认为:

林海峰主张的断食疗法也称“辟谷”，即不吃五谷达到养生目的，这种方法对健康的益处根本没有得到证实，盲目断食反而对身体有害。

20世纪90年代，保护山谷最著名的倡导者艾伦·格里夫参加电视直播节目时，声称自己可以坚持保护山谷一周。然而，48小时后，他的血压升高，并脱水。第四天，他瞳孔放大，最后不得不停止实验。

3

被媒体曝光“请客”骗局

2008年，某媒体曾做过林海峰的个人报道，报道中称，林海峰“多年来，研究中医、印度瑜伽和禅修，自创了一套‘整体自然疗法’和中国营养健康网。”

在文章的最后，还向读者呈现了林海峰撰写的书籍，包括《健康生活》、《林海峰营养配方手册》、《生命年轻20岁》、《消食排毒远离疾病法则》。

但在2010年，媒体报道了林海峰的“治疗”骗局。

当时，湖南省常德市的李先生致电记者称，妻子丽女士看了电视上的宣传，10月底到上海林海峰整体自然疗法会所学习了几天，花了一万多元。

但是下课后，李女士似乎被恶鬼附体了。她整天呆在家里，不上班，不吃饭，每天买一些蔬菜和水果，回来喝果汁。现在她喝得脸大大小小的，一夜没睡。她总说身边有鬼，每天掉很多头发。

李先生称：“原来健康活泼的一个人，就因为相信林海峰的话，参加了培训班后就成了这样子”。李先生于是致电“林大师”，“大师”说再付5000元就可让他的师父熊极滋给丽女士诊断，并说博客上有账号，可直接汇钱。

李先生忍住的怒火终于爆发了。他登录了林海峰的博客，指责他“只骗女人的钱”，并质疑他的“第四维度空”。

但随后他称，写的指责林海峰的内容已经被屏蔽删除了，取而代之的是一些说林大师如何如何神的话，一看就是林海峰的“托儿”。

根据当时媒体记者的调查，林海峰“中国营养健康网”发现了营养师培训、整体自然疗法培训、精神财富之旅等多种活动。其中，7天培训费用6880元，7天“九寨沟健康生活培训”包括健康指导、特色排毒营养配餐等。价格从12800元到29800元不等。

4

“用生命来验证禁食排毒是一种谬论”

人民日报发表评论称“自然疗法大师”死亡，用生命验证断食排毒是谬论！

新京报评论称，识别这样耸人听闻的健康理论，不需要太高的智商，只需要相对平和的心态。健康其实是一个非常复杂的系统，我们可以用现代的理论去追求，绝对不能靠极端的行为去获得。林海峰用自己的生命，再次验证了那些极端观点背后可怕的无血杀戮。

本文转载自微信公众号『新晚报』；来源：界面新闻、时代周报、新京报、人民日报

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原标题：《又一位“养生专家”去世，年仅51岁！曾表示：大米是毒药》