过度水合 什么是水合 我们的皮肤是否会过度水合 又会有哪些伤害呢

相信很多爱美的护肤专业人士都听说过“过度补水”。但是对于过度水合的理解应该还是有一些疑问的。比如游泳运动员每天都要在水里练习，从来没有见过皮肤水化的症状。让我们一起来看看。

1.水合作用的概念

人体皮肤的干湿程度主要由角质层中的水分决定，通常在10%-20%之间波动，受空外部湿度的影响。因为角质层本身有一定的天然保湿因子，可以与外界水分发生反应，这就是水合作用。

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湿度过低时，皮肤会因水分快速流失而变得极度干燥，这是皮肤水合作用低下的表现；相反，如果环境中的湿度较高，皮肤中的水分会有一定程度的上升。然而，正常来说，角质层的水分含量会保持在10%到20%的正常范围内。

2.过度水合

这个时候，很多人的疑惑就会来了。当我们的手掌和脚掌长时间暴露在水中时，出现的泛白、肿胀、起皱等现象，不就是过度水化的表现吗？诚然，这确实是皮肤过度水合造成的，但只要我们平时仔细观察，不难发现，只有人体手掌和脚底区域的皮肤才有这样的变化。

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这是因为手掌和脚底皮肤分布的皮脂腺很少，而且由于身体其他部位的皮脂分泌正常，皮肤表面已经覆盖了一层均匀的油脂膜。这种油脂膜可以控制皮肤和外界之间水分的置换。此外，角质层保护皮肤水分，使我们的皮肤不容易过度水合。

3.过度水合的症状

虽然皮肤保护机制有效控制了皮肤的水分含量，但如果经常使用面膜作为高效补水产品，尤其是清洁面部时，由于水分的长期浸泡和皮脂的大量流失，皮肤角质层会被动吸收水分。一旦补水过于频繁，就会破坏角质层，削弱皮肤的屏障功能，引发皮肤问题。

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其中，皮肤出疹和屏障受损是皮肤过度水合的两个主要症状。皮疹主要是由于过度水合后毛囊皮脂腺导管肿胀堵塞，最终鼓起形成皮疹。这时，如果皮脂分泌过多，皮疹就会加重。但是皮肤屏障受损是因为皮肤角质层在过度水合的影响下迅速脱落，而此时新的角质层还没有形成，导致皮肤变薄，敏感性增加。

临终遗言

正常皮肤敷面膜的频率为每周2-3次，持续时间控制在12分钟左右。具体频率可根据皮肤情况调整。如果是医美术后修复，需要根据医生建议使用机械名称的医美面膜，一般一周左右。