自己把粉瘤挤出来了 还敢挤痘痘，你知道挤出来的是什么吗

相信很多人都做过，尤其是一些处女座。今天边肖想告诉你，痘痘一定不能挤！

皮脂分泌痤疮

从中挤出的白色物质是皮脂腺的分泌物。皮肤分泌的油是白色的，大量的油脂分泌很容易造成毛孔堵塞，形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气体氧化后颜色会变深，长时间不清洁痘痘会变黑，白色物质就是没有氧化的油。

挤压成条状

如果痘痘挤出来的白色东西是条状的，很可能是痘痘塞。痘痘塞中的主要成分是头皮屑、皮脂、马拉色菌等细菌，大多数痘痘塞含有螨虫。

这是一种白色液体。

如果痘痘挤出来的白色的东西是白色的液体物质，那可能是皮脂分泌，尤其是脂肪酸。这是因为皮脂分泌过多导致皮脂腺释放游离脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痤疮。

痘痘挤出白东西≠痘痘

很多人认为只要把痘痘里的白东西挤出来，痘痘就会好起来，这是不对的。人的脸上含有大量的面部静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入，造成感染，加重痘痘，留下痘印、疤痕、凹坑等。

1.挤压痘痘的方法不对，会使毛孔变形，形成痘坑

一般来说，巨大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其在压力下变形，从而失去弹性，尤其是T形部位的皮肤更容易受损。此外，如果皮肤挤压不当，也会引起皮肤炎症的扩散，使皮肤无法恢复正常的弹性，形成凹洞，俗称痘坑。

2.痘痘过度挤压容易造成痘斑和痘疤

当皮肤受到过大的外力时，皮肤的组织会受损或变形，或产生充血，或引起炎性残留物形成色素沉着，形成痤疮疤痕和斑点。另外，如果形成痘疤，记得不要揭痂，自然愈合脱落后尽快治疗。

1.看你压力大不大

一般来说，离青春期很远的成年人，大部分都已经走出去参加社会工作了，压力难免会出现。压力大的话，长痘痘的可能性会很高。大部分成人痘痘都是压力造成的。由于压力的积累，人体分泌的皮质醇、雄激素等激素会刺激皮肤的皮脂腺，从而诱发痤疮的生长。减压是痘痘护理的第一阶段。

2.注意生理期

每个月不规律的生理期或者生理期前后出现的痘痘狂躁症，都是荷尔蒙失调造成的。有人说激素失衡可以通过开避孕药来调节。是的，避孕药在一定程度上可以恢复生理期，但毕竟是药物，一定要听医生的建议。

3.它原本是为了更漂亮

你有没有为了让自己更漂亮而尝试过购买昂贵的营养护肤品？但结果往往不那么令人满意，所以我忍心把他们打入冷宫。其实油多了会堵塞毛孔，导致痘痘的形成。另外，为了让自己看起来越来越年轻，我特意把刘海做成整齐的刘海，头发上的细菌污垢带到脸上，这也是额头长痘痘的原因之一。

4.一点光亮都没有。怎么会长痘痘？

不要以为脸上没有油光就不会长痘痘。大部分痘痘都是皮脂分泌过多引起的，但是皮肤缺水也会出现同样的问题。所以要多喝水，给皮肤涂抹保湿护肤品，全方位给皮肤补水。

5.养成良好的生活习惯

好的生活习惯是建立健康的身体，这是常识。其实护肤也一样。痘痘的问题不是一蹴而就的。要配合良好的生活习惯，保持充足的睡眠和运动，保持良好的生活习惯，不仅能让人健康，缓解压力，还能解决大部分皮肤问题。

6.注意饮食

日常饮食多吃新鲜蔬菜和鱼，尽量少吃肉。我们可以通过将水果和蔬菜分成营养金字塔中的重要栏来辨别。还有，喝茶往往帮助很大。绿茶可以促进新陈代谢，白果茶可以消除脸上的痘痘，薏米茶可以预防皮肤问题，菊花茶可以防止皮肤上火。

7.放开你的手，把它带走

如果艾米亲戚下巴上的痘痘特别密集，特别多，那就要反思一下。你平时喜欢用手托住下巴吗？我们手里有很多实物，手上的细菌比什么都多。即使我们经常洗手，也不能完全消除手上的细菌。所以，把手从脸上拿开，放开宝宝的脸。

8.预防是最好的灵丹妙药

痘印是很讨厌的东西，一旦存在，需要很长时间才能消除。可以说痘印比痘痘诱发的炎症更让人头疼。现在很多人开始用激光去痘印。但其实提前做好预防工作，比补救事态恶化要好。如果已经出现皮肤问题，应根据个人皮肤特点和生活方式选择合适的解决方案，对症下药。

清晨吃饭前一定要喝一大杯水，以清胃。

每天休息一下。坚持好习惯，排毒，必要时吃香蕉调理

千万不要熬夜。熬夜是美的最大天敌。

洗脸的时候要彻底洗干净，不要有任何残留的化妆品

少玩电脑，手机不能开机放床上。还有就是辐射，对皮肤影响很大。

不要用手挤痘痘，让痘痘脱落，这样很难留下痕迹。

床罩和枕巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉时容易感染。

最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

生气的时候尽量少吃。

不要乱用护肤品，最好是系列产品，要知道自己属于哪种皮肤。

珍珠粉沟蜜可以做面膜祛痘去印。

用白糖洗脸:可以打印，脸会比以前光滑。洗脸后用白糖洗，效果不错。

用维生素E敷痘印，坚持敷痘印，痘印会逐渐淡化。

多喝花茶可以美化皮肤。

长痘痘的人睡觉一定要夹住流动的大海。这样不容易造成额头生疮，也不会生疮。

食谱1。准备5000克新鲜胡萝卜，将胡萝卜煮熟，用干净纱布包好取汁，熬成糊状，最后敷在长痘痘的部位或干脆整个脸上，使其厚如铜钱，每天做2-3次。用这种方法通常需要两三天才能痊愈。

食谱3。准备一个苹果，洗净，切片，放在碗里，倒入开水，软了就拿出来，凉到温热就贴在痘印上，20分钟后拿出来，然后用清水洗净。

食谱2。浓酸奶永远不干净。直接扔掉很可惜。用它来处理痘印。晚饭后，将剩余的酸奶滴入少量珍珠粉中，搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方。可以直接上床，第二天洗掉。