一米八的男生完美体重 男性一米六到一米八，体重多少斤正常？标准体重表，不妨对照下

说到体重的话，很多人也就会说，你是朋友更加在乎，其实在当前很多女性朋友极力的想要减肥，企图自己变得更瘦，对于控制身材有的男性朋友所做的事情丝毫不比女性朋友少，毕竟挺着啤酒肚，相比的话拥有健硕身材的男性朋友才会更加的有吸引力。

在如今很多男性朋友就会面临着这样的情况，肥胖超级肥胖也是非常的可见的，把体重控制在合理的一个范围之内，无疑也就是一件比较好的事情对比，有一个标准体重对照表，需要大家可以多了解，根据不同的身高来判断一下自己的体重，最常见的也就是1米6到1米8的身高，达到多少斤算正常，其实很多人并不清楚。

男性一米六到一米八，体重多少斤正常？

关于这样的一个体重多少合适，那么网络上是有着很多的表格介绍的，借助这样的表格可以一览无余，试想一下，1米6的人体重在130斤，1米8的人体重在130斤，可以明显的看出前者会更胖一些，所以说借助这样的一个体重的对照表，可以比较详细的判断出人体与体重的一个关系。

按照国际比较流行的算法，即使也就会有着一个公式进行算出人们的标准体重，就是用身高减去105等于体重，在生活中男性朋友的平均身高是1米71，所以说可以算得出体重是66千克，这样的体重其实很正常了，看起来不胖不瘦，当然也会存在一些男性朋友1米71的身高，但是体重已经达到了170斤左右，这样的情况已经超胖了，所以说这样的超胖情况在当前也是很常见的。

除了按照这样的一个公式那么算，出一个圆的体重之外，还可以用*60%来计算其实同样1米71的男性朋友的平均身高，*60%=60.6kg这样的一个结果，其实与66千克都是符合体重波动的一个范围的，只要不超过10%的浮动范围就可以。

这样的一些检测算出了体重公式，还需要结合年龄来进行分析，毕竟我们也就会发现，在刚刚成年的时候，十八九岁的时候，人们的体重普遍是比较轻的，那么到了35岁40岁的时候，体重达到了一个最高的状态，也就是我们看到的，同样身高刚刚成年男子与一个40岁的中年男子相比的话，就会发现中年人体重会更重。

合理的进行减肥，才是最重要的事情，此时，需要做什么呢？

多动。多进行运动是非常重要的，坚持运动多运动有助于控制身材，在这个时候深蹲仰卧起坐，俯卧撑等等都是可以多做的。

会吃。导致人们体重超标，那么与吃也是有关的错误的饮食不利于身体的健康，也就会使体重超标，每天都是大鱼大肉的物业是不好的，在这个时候得到科学的合理的饮食，清淡的饮食，所以说蔬菜水果应该要多吃，热量高的甜食，肥肉不要吃，荤素搭配搭配好粗粮才是非常好的一个做法。