奇记 节食减肥会导致脱发吗

节食减肥会导致脱发吗？答案如下。边肖告诉你，节食减肥很可能导致脱发。所以每天哭着减肥的人，先把这个写下来！有什么办法补救吗？

补救方法是补充维生素B1、B6、B12和C，以及微量元素锌和铁。每天多吃维生素C含量高的食物很方便。

也有朋友问，脱发就是脱发吗？

不是的！

如果每天掉毛不超过100根，可以放心，这只是不同毛囊生长模式的交替过程，一根脱落，下一根长大。

因为头发没有固定的生长时间，不同的毛囊有不同的生长周期。当你掉头发的时候，看看你的头顶。应该长了很多碎发吧！

但如果头发扎得太紧，可能会导致“牵拉脱发”。

很多集美人年轻的时候总是扎着结实的马尾辫，容不得半点松动，以至于我的发际线微微后移。

所以如果你喜欢扎头发，请松开你的头发~

当然，熬夜和焦虑也是当代人脱发的主要原因，所以面对脱发，我们应该在日常生活中尽量避免和缓解。