花生米养胃误区 27岁男子坚持吃花生米养胃 三个月后 身体怎么样了
随着社会的快速发展,人们的生活水平逐渐提高,随之而来的是越来越大的工作压力。为了完成工作不落后于人,很多年轻人经常压缩自己的私人时间,争分夺秒地工作,忙得不可开交。其中,比较常见的一种就是压缩自己的吃饭时间,有些人往往忙得忘了吃饭。久而久之,胃会陷入它的根部。
27岁的陈先生因腹痛入院,并发现胃溃疡
27岁的陈先生是苏州的一名房地产经纪人,他通常需要拓展自己的客户。为了跟上客户看房的时间,他经常忙得没时间吃饭,晚上睡懒觉娱乐。这种生活在他的胃抗议之前才刚刚过去,陈灿先生不时感到胃痛。
起初,陈先生用力吞咽,忍不住时,他吃了一些止痛药。但前不久,陈先生的胃痛加重,还拉肚子呕吐,看起来很不好,影响了正常顾客的观看,不能陪客人到各个地方看房子、谈房子。
身体疼痛迫使陈先生暂停工作,去医院检查。直到这时,陈先生才知道他的胃病不再是小问题,发展成了溃疡。胃镜下,他的胃壁似乎破了一个洞。医生给陈先生开了一些药,让他回家后好好吃饭,注意休息,平时吃点东西养胃。
回家后,陈先生只从老邻居和网上了解到吃花生可以养胃,所以他保持了每天吃一小碗花生的习惯,有时还会用花生做菜。
坚持吃花生养胃。三个月后陈先生身体怎么样?
这个问题,在一开始吃花生的时候,陈先生就有了一个富有想象力的想法,一直有意识、认真地去执行,胃痛的问题或多或少就会减轻。然而,三个月后去医院复查时,陈先生却傻眼了:胃部情况并没有好转。
陈先生憋不住了,告诉医生吃花生养胃的事。医生听了之后脸上颇为无奈:吃花生可以在一定程度上缓解胃痛。当花生中脂肪和蛋白质较多时,胃难以完全消化,经常大量进食不仅能养胃,还会增加胃压,影响胃功能。
得知真相后,陈先生后悔了。那么平时吃什么样的食物,才能达到真正的养胃目的呢?
医生建议:想要一个好胃,不妨多吃点“辅食”
食物的选择对胃的走向有很大的影响。通常情况下,如果你想很好地保持你的胃,你不妨多吃一些大麻植物油作为一种“辅食”。它含有能抑制大多数胃病起源的成分——幽门螺杆菌,即亚麻酸和亚油酸。大麻植物油中这两种成分的比例接近母乳中的比例,可以更好地被身体吸收利用。它作用于胃,有助于消除幽门螺杆菌,减少幽门螺杆菌对胃壁的影响,有助于保护胃黏膜。
还有多种氨基酸、矿物质、维生素和一些微量元素,可以抑制细菌,同时更好地将营养物质输送到胃和身体,从而促进胃的修复,使身体得到更好的调养。通常吃东西会胀气、消化不良、排便困难、打嗝、反酸。可以用温开水浸泡大麻植物油,让胃平静下来,胃会好一些,身体也会舒服一些。
此外,每天做两件事对胃也有好处:
1.三餐很好吃
一日三餐,安排好进餐的时间和量,做好荤素搭配,细嚼慢咽,不要着急,吃饱了就停下筷子,这样胃酸分泌的时候胃才能有食物消化,胃的消化工作才能更好的进行。
2.保持前进
适度的运动不仅可以提高身体素质,还可以使胃部得到锻炼,加速胃的蠕动,使食物更容易消化,并有助于减轻消化负担。