脑血管堵塞 脑血管堵塞 多是这几个因素造成的 教你一个个解决

脑血管，顾名思义，就是大脑的血管。众所周知，大脑是人体血管分布最密集的地方，也是神经组织最丰富的地方。如果脑血管堵塞严重，后果可能不堪设想。即使不是很严重，也可能会引起一些不适或或多或少干扰人们的正常生活。

其次，多运动加速血液流动。

中医认为，运动的主要功能是促进杨琪的生长和疏通血管。平时运动可以改善血液循环，帮助疏通血管，有效防止血管堵塞的发生和发展。即使出现了动脉粥样硬化的趋势，只要坚持锻炼，就可以预防或逆转动脉粥样硬化的发展。

还是那句话，多喝水。

多喝水可以稀释血液，保证人体吸收足够的水分，促进血液循环，维持身体正常运转。防止血管堵塞。

尤其是在这三个时间点喝水，效果更好:

第一，睡前半小时喝水可以降低血液粘稠度；

第二种是晚上喝一杯水，因为很多心脑血管疾病往往发生在半夜2点左右，所以此时水合作用相对重要；建议有夜间起床习惯的朋友，要及时喝一些温水，稀释血液粘稠度；

最后，早上起床后，可以在早上起床后慢慢喝一杯温水，可以稀释血液，有助于减轻血管负担。