喝醋确实延迟月经了 为了学校的荣誉 请喝醋推迟你们的月经

近日，吉林某职业女子学校的一位老师为了在运动会上取得好成绩，让学生喝醋来延缓月经，称是为了学校的荣誉，15名学生的醋全部由老师提供。

在学校追求荣誉没有错，但是喝醋延缓月经有没有科学依据？为什么不在医生的指导下定期服药？你不怕伤害孩子的健康吗？

更深层次的思考是，为什么每次参加考试、比赛、重要会谈等，都要人为地推迟月经。月经推迟，一定能提高成绩吗？

重要事件中为什么要推迟月经

一般来说，有些女生在月经期间会感到小腹和腰部轻微疼痛或不适，这是正常的生理现象。因为考试前后压力大，加上熬夜、久坐、强化训练，血液循环变差，会加重痛经的症状。因此，很多女生担心重要事件和月经崩溃。很多家长和老师都想借助药物来延缓孩子的月经，让他们以最佳的生理和心理状态进入考场，发挥正常水平。

所以有人找到了一个安全有效的方法，这肯定不是醋。醋能延缓月经没有依据和证据。取而代之的是口服避孕药，如复方炔诺孕酮或复方醋酸甲地孕酮，用于延迟或提前月经。也有报道称，使用中药或针灸如燕京散或耳针也能达到延缓月经的效果，但效果并不确切。

现在不仅有月经期缺考的考生会选择吃避孕药，还有月经期接近高考日期的考生会选择吃药，怕影响考试，这似乎已经成为一种常态。

但是高考拼的是扎实的基础知识，而比赛拼的是过硬的实力和良好的心理素质，这主要靠平时的积累和刻苦训练。如果月经期规律，月经期正常，没有太多不适，其实对检查几乎没有影响，所以没必要人为推迟月经期，放松就好。

世界上很多国家的权威人士一致认为，月经不要轻易受到干扰，会导致运动员出现月经紊乱等症状，而运动员是不会为损失买单的。因此，运动员人为推迟月经的现象已经大大减少。

延迟月经，其实主要是针对那些月经前期综合征明显，经期情绪波动大，有头痛、失眠等症状，特别是痛经严重的女生。只有用药物来延缓月经，才能发挥得更好。

滥用药物也是有害的

大多数女性考生选择的延缓月经的药物主要是短效避孕药，其有效成分主要是雌激素和孕激素，其主要作用是“支撑”子宫内膜，以免让其脱落，无法形成月经。

所以一般需要在月经前5-7天开始用药，一直服用到重要事件结束。停药后就会来月经。服药不要中断，否则可能引起阴道出血。

但年轻女性卵巢和子宫内膜脆弱，生殖系统和内分泌系统的调节功能尚未完全成熟。使用短效避孕药调经可能导致月经周期紊乱、内分泌失调、乳房肿痛、腰酸背痛、腹痛、头痛等症状。此外，还可能引起呕吐、食欲不振和记忆力减退。

如果有这样的副作用，在这样的状态下参加考试和比赛会适得其反，得不偿失。所以从某种意义上来说，用短效口服避孕药来延缓月经是一场赌博，并不是什么特别重要的事件，所以不要轻易使用。应提前服用，不适不能缓解应及时停药。

此外，由于很多人自己买药，没有医生处方，有些人甚至认为是避孕药，误买了紧急避孕药，含有大量孕激素，副作用更大，对人体伤害更大。

所以，如果月经期间有下腹疼痛、肿胀、腰酸背痛的情况，可以服用一些止痛药，比如芬比得、曲安奈德等，副作用比较小。如确需推迟月经，最好先咨询专业医生，必要时在医生指导下使用黄体酮调经。

也有一些女生在压力下可能出现闭经或月经延迟等生理周期紊乱，暂时可以忽略，高考后再去医院检查治疗。

如何正确对待月经和重要事件

月经期间的重要事件和晒太阳在生活中并不少见。我们应该如何正确对待他们？

最重要的是放松。紧张可能会导致或加重月经期间的不良症状。焦虑可能引起子宫肌层收缩和痉挛，进而引起月经期间的不适。所以，尽量不要给自己太大压力，注意休息，调整心态。你可以听舒缓的音乐或做其他事情来放松自己，减轻压力。

多吃富含铁、钾等矿物质的食物，如鱼、瘦肉或动物肝脏。痛经的时候可以喝点姜红糖水，也可以吃点黄豆、扁豆、苹果。不要吃辛辣、油腻和冰冷的食物，多喝茶和咖啡。

保暖，不要淋雨。尽可能避免小腹受凉，不要洗冷水澡，也不要把空调得太低，否则可能会出现痛经。

另外，月经期间可以适当做一些运动，但要避免剧烈运动。月经期间要学会适应各种情况，这只是生理现象，不是疾病！如果平日月经期经常感到不适，应提前就医，提前解决。

总之，对于大多数女生来说，在重要事件中遇到月经的时候，没有必要紧张。而不是刻意去想月经来了会发生什么，他们只需要科学地安排休息和营养。