怎样缓解老人全身疼痛 老年人头晕、恶心、全身到处痛 医院查不出原因 该怎么应对
在上海,因为平时工作比较忙,接触最多的不是家人就是同事,所以有几个能吐槽自如的朋友是很珍贵的。我确实有几个这样的哥们,都是老家安徽的初高中学生,然后去上海学习工作。刚来上海的时候,每个人都会有各种各样的困难,他们互相支持,关系非常好。我们以前每三个月一起喝酒,但今年由于疫情,2020年的第一次聚会推迟到了5月份。
快40岁的人自然会聊家里的情况。每个人都抱怨我们这个年纪又老又年轻,工作不容易。家里的“老人”话题迅速成为我们“中年男人”讨论的热点。
朋友的烦恼:老人找不到原因的全身疼痛
森哥说,他妈妈总是说肩痛、腿痛、腰痛,这些都是比较轻比较重的。森哥不得不请假带妈妈去各个医院的骨科,做了各种检查,还有腰部的磁共振成像和其他部位的x光片。
医生说从检查结果来看,应该没有这种疼痛。他们通常开一些止痛药或中成药来活血通络。每次在医院吃药,他们还是说这里那里疼。后来森格的母亲出现腿疼,不能走路,森格的妻子不得不辞掉工作,全职在家照顾孩子和母亲。幸运的是,森格的妻子是一名平面设计师,所以她可以在业余时间晚上空做一些私人工作来补贴家用。
说完这些哥闷了一口酒,扯着自己的头发,可以看出因为他的母亲,他已经焦头烂额了。森格是家里唯一的孩子。森格的父亲去世后,72岁的母亲为森格从安徽到上海照顾两个孩子。白天,老太太带着两个孩子在家,一边照顾孩子,一边洗衣服做饭。另外,在陌生的城市,很少有可以交心的朋友,更不用说娱乐活动了。
老年人头疼
森格谈到这些情况时,朱格说:“怎么会发生在我身上?”。原来,朱戈的妈妈总是头晕、眼花、头痛、恶心,不想吃饭。她还吐了好几次,去了神经内科急诊三次,去了好几家医院的门诊部。头部核磁共振和电脑断层什么也没发现,开的一些药没有效果。每天朱戈和他的妻子下班回来,他们的母亲都会谈到头晕、头痛和恶心。虽然老人晚餐做得很好,但他自己没有吃,独自一人睡在房间里。每天面对母亲的病情,朱戈和妻子都感到特别困扰却又无能为力,只能在“带着不适送母亲去医院”的恶性循环中来回奔波。
出于职业敏感性,我说这种情况可能是“心理问题”。在场的同学都说我是“职业病”,又犯了。最后,不管我说得对不对,这两个学生的母亲的情况可以列举如下:
有明显的身体不适:森哥的妈妈有肩痛、腿痛、腰痛。朱戈的母亲头晕目眩,头痛、恶心、呕吐、食欲不振;
位置和性质不清:属于医学上的“游走”症状,疼痛部位不清。比如森哥的妈妈说腿疼,腰痛,其他部位疼。朱哥的妈妈左头疼,右头疼,整个头都头疼。
反复体检未发现明显异常:两位母亲均因身体不适多次前往医院就诊,医生通过各种检查未发现重大问题。检查客观结果与实际身体不适不相符,治疗后效果仍不佳。
有抑郁和焦虑:两位母亲多次求医,多次诊断,多次配药,但仍无法缓解心中的症状和疑惑,反而更加抑郁和焦虑,森格的母亲甚至需要妻子辞职在家照顾。朱戈的母亲也经历了频繁的头晕、回避、失去兴趣和疑惑。
精神和心理状态影响身体,头痛或焦虑和抑郁
事实上,我们的身体感受与情绪密切相关。比如情绪紧张会导致激素分泌,紧张性头痛往往占头痛患者的70%到80%,这是生活中持续的压力、焦虑、抑郁造成的。这可能是两个老妈妈找不到毛病却又不舒服的心理诱因。这也是老年人抑郁焦虑的一个特征,以身体不适为主要症状。
背痛的男人
两位老人的处境给老人本人和子女都带来了严重的经济、心理和身体压力。对两位老人的早期检查表明,他们的心脏、肝脏和肾脏的身体状况良好。在我的建议下,他们接受了抑郁症的标准化药物治疗。经过两周的治疗,两位老人再也没有了之前的症状。现在已经好几个月了,两家人又回到了过去的幸福生活。
两位老人被诊断为老年抑郁症,而药物是解决问题的手段之一。老年抑郁症的病因复杂,主要表现在以下几个方面:
健康问题:疾病和残疾、慢性或严重疼痛、认知能力下降以及手术或疾病导致的身体形象受损都可能导致抑郁症。
孤独:独居、因死亡或搬迁而缩小社交圈、因病行动不便等因素都可能导致抑郁。
目标感降低:退休会带来身份、地位、自信和经济保障的丧失,增加抑郁的风险。对你过去喜欢的活动的身体限制也会影响你的目标感。
恐惧:包括对死亡的恐惧,对经济问题和健康问题的焦虑。
最近的丧亲之痛:朋友、家人和宠物的死亡,或者配偶或伴侣的失去,都是老年人抑郁的常见原因。
老年抑郁源于心理需求,所以不要让父母太孤独
心理学上有一个经典的理论来解释抑郁、焦虑等情绪障碍,叫做“讨价还价模型”。个人将付出巨大的代价来获得自己长期的匮乏和绝望的需求。就像小鸡在妈妈身边很少唱歌觅食,因为唱歌会吸引捕食者;如果小鸡非常饥饿或生病,它们会大声唱歌来表达它们的需求,直到它们的母亲做出回应。
幸福的代际家庭需要考虑老年人做出的牺牲
这不是一个实际情况权衡利弊的决定,而是一种病态的恳求。
同样,文中的母亲似乎也面临着自我需求难以满足的困境。她平时带着宝宝辛苦做家务,在孩子辛苦打拼的城市里,人们很难找到亲密的朋友,导致社交孤立,兴趣降低。我内心孤独,没有妻子陪伴。这样的情况很容易导致老年人的抑郁和焦虑,而他们的孩子和亲戚白天上班,晚上才回家。老年人在这个循环中感到孤独和痛苦,渴望有人陪伴他们或给她足够的照顾。
家庭幸福新年快乐
这时,疾病无影无踪就成了一种求助的方式。当你告诉孩子你身体不适时,你会得到短暂的陪伴和关怀,情况会变得更好。自然情绪会得到缓解,症状会得到缓解;但是,如果孩子看到年迈的父母病情好转,减少对他们的照顾,老人的需求和心理预期就会与现实形成反差,另一个“恶性循环”就会开始。
在这个过程中,很多老年人其实在无意识中表达了自己的需求。他们不想对孩子为难,但内心的痛苦无法解决。他们只能找这样相对合适的“投诉”来获得照顾。焦虑和抑郁也会催化身体不适,使老年人容易相信自己的头晕头痛,变得更加焦虑,从而形成疑病症状或神经焦虑。
那么,面对这些困境,我们作为孩子应该怎么做呢?
主动帮助孤寡老人父母建立社交圈,介绍身边同事朋友的长辈互相认识;
鼓励兴趣爱好,比如订报纸杂志,教家长学会上网等等;
周末带父母出去玩,带他们远离原来的生活状态,放松一下,给他们更多的关心和体贴;
经常和父母沟通日常生活中的任何小麻烦和需求,尽量帮他们解决一点点。