如何提高眼睛视力 近视眼怎么恢复 日常2个小方法 改善视力 简单有效

近视封印了一个妹子的颜值，经常听说别人用死鱼眼来形容近视，那么一个近视的妹子怎么能让眼睛亮晶晶的呢？毕竟一个人的眼睛迷人的时候，颜值会加分很多，整个人看起来健康有活力，这是其他人后天补救不了的。

相信我，只要你用以下方法之一训练，你很快就能拥有一双明亮的眼睛。

第一种方法是由设定飞行员视力标准的研究人员开发的方法，但需要注意的是，500度以上近视和高度近视的朋友不适合这种训练方法，可能会导致角膜脱落。

这个动作不仅可以练习眼睛周围的肌肉，还可以恢复睫状肌的活力。动作如下:上下看眼睛三次，斜向上看；从左到右看三遍；对角看左上方、右下方各三次；斜着看右上左下三遍。最后顺时针转三次，再逆时针转三次。

第二种方法，大家可能都听过，就是找一个有绿色植物的区域，然后你的眼睛可以盯着远处的一棵树或者一个标志物看六到八秒钟。当你的眼睛开始干涩时，闭上眼睛休息，然后第一秒钟睁开眼睛，找到你刚才看到的特定标记。然后找第二个标记，近的一个是A，远的一个是B，从A可以看到B，B可以看到A，重复两三遍好像就够了，然后闭上眼睛休息一下。

下一步是训练微笑的眼睛。首先，我们需要知道什么是微笑的眼睛。即使捂住一个人的嘴，笑的眼睛也能感觉到快乐，所以笑的眼睛往往比笑在嘴里更自然、真诚。

微笑的眼睛可以分为两类:“王灏儿”和“朱茵”。王灏儿微笑的眼睛迷人而充满风情。当我们尝试它们的时候，我们可以把脸稍微转向一边，这样眼睛和脸之间就有一个夹角，这就是粗心的感觉。当然，我们必须配合镜子。

朱茵在《西游》中塑造的夏紫仙子形象深入人心，这与她灵动的眼神密不可分。方法是，当你转动视线时，你可以快速左右移动，然后突然打开它变宽。当你看着比自己高的人时，眼睛会微微抬头，点点头会更真诚。