怎么判断自己的酒量 关于酒量的两大误区 你一定要知道

“喝酒容易脸红的人能喝得更好吗？”

喝酒后容易脸红的人，并不代表能喝得更好，而是因为体内乙醛脱氢酶相对较少，乙醛在体内无法转化为乙酸，在体内不断积累。

乙醛能加速心率，明显扩张血管，使饮酒者面部潮红，同时可能引起头晕、心悸、恶心等不良反应。

据统计，我国约有40%的人缺乏乙醛脱氢酶。你是他们中的一员吗？

“酒精的量可以‘练习’吗？”

有些朋友喝多了，久而久之就越来越不容易醉了，因为他身体能耐受的酒精量变大了。然而，大量饮酒造成的危害正在增加。通过运动提高酒精耐受性的行为不值得提倡。

真正的“饮酒能力”——人体消化酒精的能力——是不能靠运动来提高的。这种能力主要取决于肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量，而这些酶的数量主要取决于遗传。一个人酒量好不好，主要看“缘分”。

有些人天生对酒精过敏，所以不能代谢酒精。喝酒后，他们的身体自然不舒服。这样的人，再怎么努力练习，都有酒量，不会增减。

为了安全和健康

即使是喝得很好的朋友。

也要理性饮酒

医生建议健康的成年男性每天饮酒不超过30克，但女性每天饮酒不超过20克

喜欢在家享受自己闲暇时光的朋友，不妨在家多准备几瓶奥林无酒精起泡酒。不含酒精的酒的量正好适合一个人

喝酒的乐趣不在于你喝了多少，而在于芬芳的酒香，醇厚的口感，身边的朋友和美好的回忆。我希望每个喝酒的人。

健康地享受葡萄酒的乐趣

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