疏离依赖性人格 心理学：不爱麻烦别人 是一种很“危险”的人格

心理学家武志红在《巨婴国》中说:很多人害怕麻烦别人，但如果不麻烦别人，关系就无法建立。

朋友是一个害怕麻烦别人的人，不仅仅是面对亲戚朋友，更是面对近亲。她结婚5年了，工作忙的时候把家里打理得井井有条，从来不让老公操心。

家里的灯泡坏了，所以她自己修了。马桶堵了，她可以自己开。连饮水机上的水桶都是她提的。丈夫不在时，我别无选择，只能自己来。但是当她丈夫在的时候，她还是自己做。

她的理由是:这些事我自己能做，就不打扰老公了。

后来我老公从妫里出来，提出要嫁给李，告诉她:你真的很好，但是你真的不需要我，但是她离不开我，那我们就嫁给李吧。

直到那一刻，她才明白，不去打扰别人，其实是一种危险的人格。因为麻烦，是建立关系的开始。

不爱麻烦别人，是一种很“危险”的人格 不打扰别人是一种非常“危险”的性格

有相当一部分人不喜欢打扰别人。很多人觉得，我自己能做的事，何必去麻烦别人？做你自己的事，好吗？

麦当娜的个性

心理治疗师梅森曾在《可爱的诅咒》中提到过这样一个人。

这种人是“可爱”的，他们从不喜欢或想麻烦别人。但是他们不会拒绝，因为拒绝会让他们有罪恶感。因为不好意思拒绝，所以总是答应。

即使你答应了别人，也会受委屈，你还是会答应，就像被诅咒了一样。

这种“可爱”的人可以称之为麦当娜式的人格，不愿意麻烦别人，却不懂得拒绝。不管我为别人做了多少，我都觉得我应该做。当别人为自己做一些事情时，他们会感到内疚和尴尬。

看似善良，其实是在压抑原本的自己，刻意讨好。时间久了，负面情绪越积越多，一旦爆发，难以想象。因此，这种人格也被称为危险人格。

不爱麻烦别人，是一种很“危险”的人格 不打扰别人是一种非常“危险”的性格

你为什么害怕麻烦别人？

★“我不想麻烦别人，也不想被别人麻烦。”

上面提到的朋友曾经说过，她不想麻烦别人，也不想被别人打扰。

生活中有相当多这样的人，因为怕麻烦，所以从来不想麻烦别人。因为他们认为所谓的人际交往就是等价交换。

★“害怕被拒绝”

一方面，一个人的性格是从娘胎里决定的，另一方面，又是童年经历造成的。

成长不仅仅是身体上的成长，更是心理上的成长。童年是孩子与父母建立情感联系的重要阶段。情感联系是指父母对孩子的肯定，孩子对父母的依赖和支持。

但是在这个阶段，父母不能很好地满足孩子的需求，甚至忽视他们。那个孩子会缺乏安全感和信任。长大后，我也习惯性的不去打扰别人。

我不想开始，因为我害怕被拒绝。

不爱麻烦别人，是一种很“危险”的人格 不打扰别人是一种非常“危险”的性格

长时间不打扰别人会有什么后果？

★人际疏离感让人觉得陌陌和没有人情味

有一个有趣的心理现象，就是在一件事情发生之后，会帮助你的人往往是之前帮助过你的人，而不是曾经帮助过你的人。

很多人害怕麻烦别人，却不知道这个人的感情是被“麻烦”一步步加深的。

如果你盲目害怕打扰别人，你会自己做所有的事情。不仅不会拉好感，反而会让人觉得冷漠和没有人情味。这个时候，别人会做你想做的事，不会打扰你。

虽然互不打扰，但感情渐淡，人际关系疏远。生活和工作都很无聊。

★情绪不表达，负面情绪积累，容易阴云密布，不确定

如果你不喜欢麻烦别人，也意味着你不会告诉别人真相，但有些事只会闷在心里。如果长期这样，负面情绪会在你的脑海中积累。

负面情绪的积累不仅会影响人的情绪，还会影响人的健康。所以，不爱麻烦别人，其实是一种危险的人格。

既然不去打扰别人不是一件好事，那怎么去改变呢？

不爱麻烦别人，是一种很“危险”的人格 不打扰别人是一种非常“危险”的性格

应该如何改变？

★冷静面对拒绝

做出改变最重要的一步是理性对待拒绝。被拒绝是很正常的。帮助别人是一种义务，但看不起别人也是好的。

再说了，拒绝是生活的常态。你不能因为花最终会失败就拒绝种花。你不能因为害怕被拒绝而去打扰别人。

★改变观念

很多人认为，打扰别人就会惹恼别人。其实如果你适当的去打扰别人，别人会觉得更有成就感。

麻烦别人，其实也是在认同别人，会让别人产生“认同”。因此，人们觉得他们是被需要的，感觉更快乐。

当然，麻烦别人也需要注意尺度，不能因为“麻烦”就去损害别人的利益。当你把握住这个尺寸，你越是麻烦别人，你们的关系就越亲密。

网友们，你们喜欢麻烦别人吗？