导引法 超强福利 古本易筋经十二势导引法全套视频和图文详解

边肖说:指导充分发挥了自己的主动性，受试者靠自己的力量达到了健康体质的目标，这是其他治疗方法无法比拟的优势。2014年，第四批国家级非物质文化遗产公布，其中严慰冰为“古代易筋经十二势导法”的代表性传承人，成为我国第一个非遗中医指导代表性项目。今天和边肖一起学习《古代易筋经十二势导法》！

一个

古代易筋经十二势导引法的准备势

这个动作可以疏通任督二脉，放松筋骨，反复三次。

2

韦陀通过指导古代易筋经的十二势，提出了第一势

这个趋势可以疏通手太阴经筋，引导肺经，动作需要重复7次。

三

韦陀通过引导古代易筋经的十二种潜能提供了第二种潜能

这种趋势可以疏通手少阳经的肌腱，引导三焦经络，消除疲劳。这个动作需要重复7次。

四

古代易筋经用十二势导引法摘星争势

这种趋势可以疏通手少阴经的筋脉，引导心经，消除心腹疾病。左右电位合一次，动作需要重复七次。

五

古代《易经》用十二势导引法表现爪亮翼势

这种趋势可以疏通阳明经的筋脉，引导大肠经，对头、脸、颈、肩、背都有很好的调理作用。这个动作需要重复7次。

六

古代《易经》十二势导引法逆转了九牛尾势

能疏通阳明经筋，引导胃经，改善胃功能，预防胃肠疾病。左右电位合一次，动作需要重复七次。

七

古代易筋经十二势指导法九鬼拔刀势

可疏通足太阳经，引导膀胱，缓解下肢不适、胸椎、颈椎疼痛等。左右电位合一次，动作需要重复7次。

八

古代易筋经十二势导引法的三盘落地势

能疏通杨珏经筋，引导心包经，缓解胸闷疼痛，保护胸腹。该动作应重复7次。

九

古代易筋经十二势导引法青龙探爪势

能疏通足少阳经筋，引导胆经，帮助全身气血运行，缓解腰腿肩颈部的紧绷感。左右电位合一次，动作需要重复7次。

10

古代易筋经的十二势导引法是卧虎扑食势

能疏通足厥阴经筋，导肝经，吐故纳新，有疏肝解郁之效。左右电位合一次，动作需要重复7次。

11

古代易筋经以十二势导引法打弓势

能疏通足肾经络，有强肾壮腰的功效。该动作应重复7次。

12

古代易筋经十二势导引法的功尾势

它可以疏通手和太阳的通道，引导小肠的通道。对耳鸣、耳痛、颈椎病、肩痛等有调理作用。，这需要21次。

13

古代易筋经以十二势导引法收势

能疏通足太阴经筋，引导脾经，具有健脾养胃的功效，预防与脾胃相关的疾病。左右电位合一次，动作要重复七次。