薅头发 解压方式千千万 比如刷马桶和薅头发

原创 简单心理 简单心理

罗笑虎，酒鬼编辑

昨天问大家征集了一些生活中“解压”的独门方法，着实开了眼界。有人通过性生活解压，有人会故意吃奇怪的东西，还有不少人偏爱跟自己的毛发较劲。

看了这些神奇甚至神秘的减压技巧，我觉得余生都不会感到压力和焦虑！

“性是最好的解压方式”

@匿名

为了解压，我有过自慰，把两条腿搅在一起用力扭动，觉得很解压，虽然是个不太好的习惯，但我时常这样做。

@匿名

不知道算不算奇怪，但是我压力很大的时候会很喜欢和爱人接吻、doi。目前还是大学生，压力很大的时候，哪怕DDL烧屁股了，当我觉得自己撑不住了不行了，就会叫上男gong朋ju友ren出去开房，第二天就满月复活了。如果是身体原因无法灵肉合一，哪怕紧紧拥抱着，漫长缱绻的亲吻、背后温柔的抚摸、耳边呢喃的情话也是很解压的。

@匿名

我觉得性是最好的解压方式，我压力大了就会幻想sm，非常重口的sm那种包含肢解穿环针刺的。

@匿名

我是les，但是每次在压力特别大的时候会喜欢看gay porn...就没什么生理反应，单纯觉得看着很解压。

不，剪头发和刷马桶更减压...？

@匿名

如果你拔掉你的头发，你会一根一根地抚摸它。如果把感觉不顺滑的头发拉出来，再多捋一捋，稍微用力就会掉下来。反正你的头顶越来越薄了。拔完就戴假发。

@王yuria

拉腿的时候又痛又爽，拉出来的那一刻就被释放了空。

@离春天只有二十公分的小白

啊...我...我要拔掉我手上的头发...很疼...但是似乎有点...不太好...

@Thames

当我焦虑的时候，我会拔掉我的头发…唇毛，腿毛，腋毛，有时甚至眉毛。我全神贯注，能坚持两个小时。看到黑色的泪珠状毛状根，就像挤黑头一样舒服。而且，它会把拔下来的头发贴在附近的皮肤上，拔完之后再磨平，很有成就感。

@Coco不加冰

我喜欢剪头发。作为一个女孩，我总是想剃光头，所以我觉得很放心！然而，因为工作不允许我把它做得这么短，所以它总是尽可能短。心情会无比舒畅。洗澡换新衣服，吃个火锅睡觉！没有你过不去的！

@匿名

拔毛…从高中开始，有压力的时候特别想拔手上腿上的腋毛，拔的时候忘记压力。

@匿名

我拔了头发…一根一根地拔下来。那时候很酷，秃了之后就讨厌了…

@行星制造基地

有一段时间，抑郁症持续，我觉得很自卑，于是染了头发，选择了明亮的浅色，粉色、紫色和蓝色，被迫接受了大家的眼光。我感到非常自信和平静。

@大头同学

刷厕所真的很爽。我真的不是唯一一个。

@宁静

压力大的时候，我喜欢刷马桶。每次在家里刷厕所，朋友都会问我压力大的时候，这样我就可以在家做客，解压了。

@匿名

压力大的时候会坐在马桶上，稍微小便的时候会小便，呆在那里发呆，认真的感受尿液和肚子里的所有动作，想象一下你现在的身体是怎么跑的，一次可以坐好几个小时。

有些还有点重口味

@关爱研究犬

在网上看挖耳屎的视频。那种一大片耳屎撕下来的画面简直太令我舒适！还有挤痘痘的，给宠物挑蜱虫的，等等…

@Jolin

拔黑头啊。。

@M

撕嘴上的死皮，尤其是一撕一大块，还撕不到肉不疼的那种，太爽…还有扣头皮…也是大块…但是这个太少了，哈哈哈哈再就是挤痘痘，挤那种喷发而出的痘痘，偶尔还能听到痘痘爆炸的声音，很脆的一声，哈哈哈爽，我感觉我好变态哈哈哈哈哈哈哈不过真的超级解压。

@王火锅。

看充满暴力血腥色情cult的成人动画，或者是《行尸走肉》这样的剧。那些血腥画面、手刃丧尸的场景都会让我的精神在瞬间放松，那种痛快的感觉好像我是被杀的丧尸也是杀丧尸的人，一口气看三集真的会精神舒爽很多，仿佛精神尼古丁，忘记所有烦恼哈哈。对了我是女生。

当然，总有一些解压方法，可爱又励志

@��

心情不好的时候会扇兔子一巴掌，戳它鼻子，捏它尾巴，摸它屁股，闻它臭屌，咬它耳朵，蹭它额头。

不是虐待哦，咬耳朵也是轻轻的。

性感兔子在网上发照片:

@艾顿复仇

我会用嘴巴鼓气，再放气，用生理上的放松来让自己心理上放松一些。

有时候像卖孟一样在路上打起精神有点尴尬。

@昔我往矣

我的解压方法是做好事。比如有一次心情不好，看到学校食堂门口连着一个生了重病的学生，呼吁大家捐款。我立马在微信上给他捐了100，心情好多了。我平时不可能捐这么多。

@发条辰是只胖头鱼

去游泳池屏住呼吸装死。

@多来米

压力大的时候，我会在草稿纸上画食物，画当时想吃的各种东西，烤鸭，红烧肉，奶茶，蛋糕…

画得其实挺丑的，但是边画边想着食物味道的感觉很抚慰人心，那时我会特别专心，不开心的事情好像都暂时忘记了。

这是我前几天压力大的时候给自己画的火锅。

@小虎

去洗手间洗手，不上厕所只洗手的那种，水流冲在双手的时候感觉很解压，前面打结的思路也会慢慢缓解。

@Camilleee

以前压力大的时候，喜欢坐公交车，在城市里漫无目的的穿行。根据心情上下车，去一个没去过的城市角落。在车上，我只是看着窗外的风景，有时候摇一摇就睡着了。

@匿名

当我有压力的时候，我会咬脸颊内侧的肉，这样可以缓解压力。我老公把衣服的边角或者他能弄到的各种面料都搓了，我娃娃上的标签都被他搓成棉纱了。

@北游

心情不好的时候会停下来做手工，觉得一个两三个小时就能挖出来的木勺适合这个时间。

所以最近挖了不少小木勺。

@张猴请救兵

简里里说自己爱看房，我有点类似是特别爱看户型图。工作不顺心时候随便打开一个户型图开始脑补如何设计，户型如何微调会更好，这个户型里如何实现我的需求。。甚至把它们都毫不专业地画下来，过程有点类似做数学题，这个构思和解题的过程不知为何就非常解压。

哦，对了，做数学题还挺解压的

@ID5165

为了减压，我开始学习。跨学科研究，日夜研究巨蟒。

@

压力大，状态不好的时候，我就换头像。

@匿名

我一般都是在身上画画，但不知道为什么只是觉得笔画的感觉会很舒缓，同时又能表达现实生活中无法表达的情绪。

@熊熊熊

喝藿香正气水据说有通气作用，而且里面含有大量的酒精。

@熙方

吃孜然。。。。。单独吃孜然颗粒。。。

@Bōnnie

压力大的时候，喜欢抓一把生米，面朝墙蹲在地上啃……对，啃。压力小的时候，你会一颗一颗的咀嚼，压力大的时候，你会一颗一颗的放进嘴里。

已经崩了好几颗牙了。

@匿名

晚上睡觉的时候吃奶嘴，不知道算不算，总之咬着奶嘴会感觉很心安，容易入睡。同时很好奇别人有没有这个习惯，二十好几快三十的人，爱吃奶嘴这点感觉有些羞耻。

@匿名

我压力大的时候会咬自己的肘子肉吃，当我穿长袖的时候说明我最近压力很大。

@Vic

北京孩子选择打开一袋牛舌饼，把完整的大块都捡出来，留下一整袋子牛舌饼酥皮，用大铁勺kuǎi着吃，解压一流。

@小，小，小，小新秀

去b站专门找那些催泪的影视剪辑，哭！和弹幕一起，哭！

@尤然

打枕头，往死里打。

@东西方都不败

捏食物，像饼干啊、馒头啊这种好捏的东西，就站在垃圾桶旁边捏，一直捏一直捏。

@ xhx

我是一个女生，但是特别喜欢运动，也算有一点小小的运动天赋，各种球类运动都能上手，最爱篮球 ，压力大的时候就喜欢去运动场上发泄，什么都行，那种痛痛快快出汗的感觉不要太爽……但是我现在面临人生目前为止最大的黑暗，左膝十字韧带断裂，再也不能肆意奔跑起跳了，得知这一消息时感觉世界都崩塌了……

现在，我刚刚接受了韧带重建手术，正在痛苦地恢复。我想了很久。没有运动我活不下去。反正我又想要、想要、又感受到了飞进空的感觉。所以，无论有多难，我都要克服痛苦。我必须为我失去的东西而战！

@坦克林

半夜搞文件搞得我烦躁，突然想起刚刚刷到简单心理这条消息，就过来了。码下这些字，发出去，其实也挺解压的！

其实压力大的时候，我喜欢看海或者看星星空。它们太大了，我们无法想象。在他们面前，我只是一粒尘埃。在他们眼里，我短短几十年的人生只是一瞬间。我为什么要担心，为什么不开心？

好的，因为篇幅有限，我就给大家展示这么多解压方法。

《瑞克和莫蒂》中瑞克有一句口头禅：Wubba lubba dub dub，看到后面才知道，原来这是在说“我很痛苦”。

没有人能没有压力地生活。重要的是，永远记住给你的压力留一个出口——即使你只是喊出“我很痛苦”。

那就祝我们都能和压力和谐共处吧！