儿童消化不良怎么办 儿童消化不良怎么办

记者王天报道:消化不良是一种非常常见的疾病。肠胃功能差的人，如果平时不注意饮食，或多或少会出现消化不良的情况，尤其是肠胃功能弱、挑食、吃不好的孩子。疾控中心医生建议，患有消化不良的孩子容易反复，家长要注意孩子饮食的调节，保护好肠胃。

医生说纠正孩子的饮食行为是根本。吃饭是一种吃饭行为。家长需要在吃饭的过程中正确示范和引导孩子，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。注意合理饮食，不要吃冷、硬、辣、刺激性食物，不要吃太油腻、不易消化的食物，不要暴饮暴食。一日三餐要定时定量，做到少食多餐。最好少吃零食，让孩子专心吃饭，培养孩子的吃饭兴趣。如果孩子不想吃或者不想吃，不要强迫他，让他饿着就行。这不是一件坏事。

进食后，食物集中在胃里，需要大量的消化液和血液来消化。尤其是饭后，吃多了会觉得不舒服。这时，适当的运动有助于消化吸收。家长带孩子散步或慢跑，对调理脾胃功能有很好的效果。