牙龈炎症状 牙龈炎是什么原因引起的 这几个症状千万别大意 教你4招预防

牙龈炎是指由致病因素引起的牙齿组织急慢性炎症。在医学上，包围和覆盖牙齿和牙槽表面的粘膜称为牙龈。牙龈炎是由细菌入侵引起的，其特征是牙龈出血、肿胀和疼痛。它继续侵入硬组织并产生牙周炎。

牙龈炎是怎么引起的？

牙龈炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是一种柔软、无色、粘稠的细菌膜，积聚在牙齿和牙龈上。如果我们每天刷牙、使用牙线时不清除牙菌斑，就会产生毒素，刺激牙龈组织，引起牙龈炎。

牙龈炎早期，由于牙骨和固定牙之间的连接组织没有受到影响，可能不会损伤牙齿。然而，如果不治疗，牙龈炎会发展成牙周炎，并对你的牙齿和颌骨造成永久性损伤。

牙龈炎的症状有哪些？

常见症状:牙龈出血、红肿、疼痛

1.牙龈出血:常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多发生于刷牙或咬硬物时，偶有可能出现自发性出血。

2.牙龈颜色:正常牙龈为粉红色，患牙龈缘炎症时游离牙龈，变为深红色或暗红色，是牙龈结缔组织内血管充血增生所致。

3.牙龈形态:正常的牙龈应该比较薄，靠近牙齿表面。患牙龈炎时，由于组织水肿，牙龈缘变厚，不再靠近牙齿表面，牙龈乳头变圆变肥大，不再靠近牙齿表面。

以炎症、渗出为主要病变的患者，牙龈柔软肥厚，表面光亮，龈缘有时发生侵蚀渗出；在纤维增生的情况下，牙龈坚韧且肥大，有时呈结节状并覆盖部分牙齿表面。

4.牙龈质地:由于结缔组织中炎症的浸润和胶原纤维的消失，原本致密的牙龈变得柔软、脆弱、缺乏弹性。在一些慢性炎症的情况下，牙龈表面的上皮变得更厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看起来又硬又厚，但牙周袋内壁有炎症，探查时会出血。

5.牙周袋深度:当牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3毫米。当出现牙龈炎性肿胀或增生时，龈沟可加深3 mm以上，形成假牙周袋。

6、探查出血:健康的牙龈在刷牙或探查龈沟时不会引起出血。当患有牙龈炎时，触摸时会出血，探索时会出血。探诊后出血是诊断牙龈炎症的重要客观指标。

7.龈沟液增多:牙龈发炎时，龈沟液渗出增多，白细胞数量也明显增多。部分患者还可能出现龈沟脓溢。因此，测量龈沟液量可以作为判断炎症程度的指标。

如何预防牙龈炎？教你4招

牙龈炎的病变仅限于牙龈，没有深层牙周组织的破坏。去除局部自身因素后，牙龈炎症大约一周后消退，受损的胶原纤维可以再生。牙龈的颜色、形态、质量和功能可完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效控制菌斑并定期复查，导致此处菌斑大量堆积，牙龈炎就容易复发。

1.习惯早晚刷牙、用牙线剔牙。尤其是睡觉前，可以清除牙菌斑，减少睡觉时牙菌斑的堆积。每6个月到1年，定期去牙医那里清洁牙齿，防止牙菌斑变成牙垢，清除牙齿上形成的牙垢。

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2.使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈和舌头对牙龈有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽视容易堆积牙垢的牙龈边缘。将牙刷倾斜45度，由内向外刷，去除食物残渣，尽量不要伤害牙龈，防止牙龈发炎。轮流使用两把牙刷:轮流使用两把牙刷的好处是另一把只有时间完全晾干，从而减少细菌滋生的机会，这对牙齿的健康非常重要。

3.戒烟戒酒:烟草和酒精会失去保持口腔健康所需的维生素和矿物质。如果你想拥有健康的牙齿，同时服用大量药物，你必须戒烟戒酒。

4.多吃生蔬菜:生蔬菜含有大量纤维素，可以帮助清洁和刺激牙齿和牙龈，避免牙龈炎。

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