脚长24厘米穿多大鞋 高跟鞋38码多少厘米？学会测量脚长

38号高跟鞋是女鞋中常见的尺码，也是大多数人穿的尺码。相信没有多少人知道这种尺码鞋子的具体脚长。先说38码的高跟鞋有多少厘米？

一般来说，女人的鞋码38对应的结果是24厘米。

作为一个女人，购物似乎是一种天生的本能。不是有人说过吗？女人的衣柜永远缺一件衣服，女人的鞋柜永远缺一双鞋。女人无论买鞋还是买衣服，都有一种盲目狂热的因素在里面。因此，有无数的衣服和鞋子可以买回家。因此，有必要确切地知道你的衣服和鞋子的尺寸。知道自己鞋子的尺寸，也有助于知道女鞋38码是多少厘米。首先，你要知道自己的鞋码，有空的时候就可以量出脚的“尺寸”。在此基础上，如果你的脚是38码的，无论是选择运动鞋还是时装鞋，实体店购物还是网购，都会变成一件很轻松的事情。

据医学专家介绍，5cm以内的高跟鞋可视为“健康高跟鞋”，既能体现人体优美的曲线，又能表现出挺胸挺胸的饱满精神，还能保证舒适性而不会对身体造成过大的负担，既美观又健康。在鞋跟的选择上，除了高度，还要注意鞋跟不能太细，这样也会加重身体的疲劳。

鞋跟太高，给健康带来很多隐患。穿高跟鞋时，身体重心前移，难以保持平衡。不小心扭到脚踝摔倒大概只是小事。长期穿高跟鞋引起的腰酸腿痛和脚趾抽筋才是真正的健康杀手。

为什么是腰疼？因为高跟鞋会让手掌失去平衡，对背部施加不适当的压力，导致脊椎和腰肌受损。如果这些损伤随着时间的推移而积累，它们可能会发展成难以治愈的关节炎。从中医的角度来看，这样会导致“气滞血瘀”，经络不通，对身体造成伤害。

十个脚趾可以在鞋内自由活动，填充物舒适，内饰适中空；鞋底表面的弧度和脚的凹陷非常接近脚，脚踝和脚趾不能碰到鞋子；前脚应该有一定的活动空间。这个尺寸刚刚好，如果当你用脚趾抵住脚趾时，你可以用一根手指在鞋跟和鞋背之间。

高跟鞋可以增加女性身高，提升女性气质。让女性朋友更自信的面对人。所以高跟鞋是必不可少的一项，穿高跟鞋的女性端庄自信。但如果女性穿劣质高跟鞋，也会带来颈椎病、扁平足等疾病。所以，女性自己选择高跟鞋是非常重要的。

用热水泡脚

用微热水泡脚，用浴盐搓揉按摩腿脚。泡脚可以促进血液循环，疏通经络，排汗排毒，改善静脉曲张和下肢代谢不良。此外，用一些足部磨砂膏、足部按摩油等。，对光滑细腻的小腿也有很好的效果！

定期修剪脚趾甲

高跟鞋的脚趾大多较窄，需要定期修剪脚趾甲，以免脚趾甲被挤压而长入肉里，引起甲沟炎。

赤脚走路

回家后，脱掉高跟鞋，赤脚在干净的地面上走一会儿，可以迅速缓解腿部的紧张情绪，使血液循环顺畅。

保养脚部皮肤

高跟鞋的鞋型往往会对脚的皮肤造成很大的摩擦，长此以往，脚的皮肤会变得脆弱，皮肤会变得又薄又干。我们平时涂护肤品的时候，不妨顺手涂一些在脚上，可以有效的滋润脚部的皮肤。