睡不着按摩哪里最管用 入睡难按摩哪个穴位

晚上很难入睡，我总是整夜做着疯狂的梦。好像睡不着，但是醒不了，相信很多朋友都有这个烦恼。如今，类似情况的人总是依靠安眠药来“抢救”，但这并不能解决根本问题。长期依赖安眠药会导致老年痴呆症。俗话说“药不如食，食不如功”。下面我就给大家分享一个“梦境消失点”，相信对入睡困难、爱做梦的朋友有一定的效果。

方法:

每天晚上睡前或躺下关灯后泡脚时，按神门穴100次。按下双手。

穴位选择:

神门穴位于腕横纹尺侧端，掌根尺侧突起后的凹陷处。