芹菜炒鸡蛋的做法 古月教你家常菜芹菜炒鸡蛋 营养好吃又解馋 上桌抢光光
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今天我们就来分享一道清爽的菜,芹菜炒鸡蛋。芹菜是我们经常吃的蔬菜之一,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等。同时具有健胃活血、清肠通便、润肺止咳、降血压的功效。
可用于凉拌、红烧、煮汤、包饺子、包馒头、煎鸡蛋等。吃得非常非常多。
这是我今天刚买的芹菜。很嫩。我们先来吃芹菜吧。把大叶子摘下来,小叶子留着,因为芹菜的叶子也很好吃,特别香。
洗芹菜主要是它的根,好像还含有泥。芹菜洗净,切成段,或者用斜刀切,比较麻烦。
调料,我准备了小米辣。当然不能吃辣的。你可以放一些青椒。我还放了一个青椒,切成块。还有一些姜丝、大蒜和葱花。
准备一个小碗,放入两个鸡蛋。所有的材料都准备好了。你可以在锅里煮它们。启动锅,加热油。将碎鸡蛋液倒入锅中。鸡蛋凝固后,翻炒两次,出锅备用。
锅里还有底油。将切好的调料放入锅中,翻炒调料的香味。炒好后,将芹菜放入锅中翻炒。加一点水,加水炒芹菜,炒出来的芹菜会很饱满,不会干。
加入适量的盐和鸡粉,然后把炒好的鸡蛋放入锅中。全过程炒芹菜,因为炒出来的芹菜又脆又嫩。炒芹菜不要加太多调料。原味是最好的,这样可以得到芹菜的原味。
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