腹部胀气怎么办 肚子胀气怎么办

胃胀气表现为进食后胀气、嗳气、躁动。反复和长期的胀气会引起胃炎或消化道溃疡，严重时还会存在胃癌。用药物缓解胃痛不是有效的解决办法。这不是治愈症状的有效方法。我们应该知道治疗胀气的合理方法，每天做好它，这样才能预防和治疗它。下面黄石卜式肛肠医院小编就带大家先了解一下胀气的原因。

在黄石市卜式肛肠医院发现，正常情况下，胃肠道气体排出，消化吸收功能受损。腹部的气体从肠壁排出，然后从肺部排出体外。如果肠壁血液循环系统困难，肠腔内气体吸收受到影响，就会发生胀气；吸入空气体，如果在吃饭或说话时吸入大量空气体，容易引起胀气。此外，胃肠蠕动减弱或消失也会影响气体的排出，导致胀气。同时，它还可能引起一些消化系统疾病:

1.腹部胀气伴腹痛

急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠伴有严重腹痛时应考虑。

2.腹部胀气伴便秘

多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻和左半结肠癌。

3.腹部胀气伴呕吐

多见于幽门梗阻、肠梗阻等疾病，其次为肝胆胰疾病，有时功能性消化不良、吞咽等功能性疾病可出现呕吐。

许多人会因为不合理的饮食而胀气。我们应该小心一些容易引起胀气的食物，比如豆类和十字花科蔬菜中的西兰花和卷心菜。我们可以偶尔吃，但不能经常吃。此外，我们可以同时吃高纤维食物来改善胀气。避免摄入过多的盐。一次吃太多盐会让身体储存水分，这样就会胀气，所以尽量避免高盐食物。糖醇、乳糖等食物尽量不要吃。

咀嚼米汤，如米汤和大麦粥，可以在你感觉没有食欲时帮助改善胀气的状况；适量摄入高纤维食物应从少量开始，然后逐渐增加，让肠道有一个适应期，可以减少胀气的发生。注意避免吃冰冷刺激性的食物，以免加重病情。平时，你应该做适当的运动来保持你的好心情。最后，边肖想说，如果出现上述情况，要及时咨询医生。