小孩子出夜汗煲什么汤 小孩喝什么汤补气血

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小孩子出夜汗可以煲一些补气固表的汤，比如黄芪红枣汤。此外，还可以喝点发酵温和的茶,三餐中有一餐可吃米粥，有条件的情况下给孩子熬米油、小面汤。

1.银耳红枣枸杞汤：做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。

2.红枣枸杞菊花汤：红枣30克，枸杞20克。菊花8朵。做法是红枣枸杞洗净后放入锅内加500克清水熬制熟后，再把菊花洗净加入再小火炖20分钟，后出锅，每日一次，每次一茶杯。连服3天。

3.百合枸杞汤：百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟，出锅后食用，每次一碗，每天一次，连服3天。

4.蜂蜜黄氏汤：蜂蜜20克，黄氏30克，做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后，倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用，每日一剂连服3天。适宜于气虚盗汗者。

黑豆桂圆肉大枣汤

黑豆30克，龙眼肉10克，红枣30克，黑豆龙眼肉红枣放砂锅内加水适量中火炖1小时，每日两次分食服完，连服十五日为一个疗程。

补气养血汤有银耳红枣汤、当归红枣排骨汤、黄豆雪梨猪脚汤、当归羊脊汤、、南瓜红糖蜜枣汤。女性在平时日常生活当中可以多喝一些银耳红枣汤，黑糯米补血粥，来养气补血。不但能达到补气血的功效，还有护肤的作用，但是要适量不能过多服用。