拉美兹 分娩时刻 准妈妈到底在担心个啥 最关心的10个问题 都在这里

每一个孕妇在经历了十月怀胎的喜悦与艰辛后，都在期待着小生命的到来。但是，有些孕妇一想到“分娩”的痛苦就害怕；还有的孕妇从怀孕开始就担心分娩，甚至害怕孕晚期的“分娩”、“分娩”等医学词汇。关于分娩，准妈妈担心什么？

我担心自己不能“胜任”艰巨的生育任务。我该怎么办？

害怕分娩是完全正常的。准妈妈可以在准备分娩的阶段通过放松练习让自己平静下来。以下是一些与分娩相关的细节，这对克服恐惧非常有帮助:

分娩前的阵痛逐渐加重，不是突然来的，所以准妈妈可以逐渐适应。

阵痛之间是有间隔的，这时准妈妈没有任何疼痛感，可以利用这个间隔好好休息。

此外，阵痛是有时间限制的。每一次阵痛都意味着宝宝离出生又近了一步。宝宝躺在你怀里，阵痛真的结束了。

许多研究表明，从怀孕第20周到分娩，女性对疼痛的敏感性会降低。原因是人体分泌一种像鸦片一样具有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你必须忍受剧烈的疼痛。缓解疼痛的方法和药物有很多，如针灸、呼吸、镇痛药物和局部麻醉。

二、生育需要多长时间？

统计数据显示，女性生第一个孩子大约需要12个小时，生第二个孩子需要8.5个小时。但这并不意味着女性必须忍受超过10小时不间断的疼痛。每个人的情况都不一样。一般来说，在熟悉的环境下，有值得信赖的人陪伴，分娩会更快。

有的准妈妈阵痛时间短，但阵痛强度高，有的则阵痛轻微，但需要更多的时间来完成这个阵痛期。所以准妈妈要顺其自然，千万不要紧张。

生育需要多长时间因人而异，可以遗传。所以，不妨问问妈妈的分娩经历。你也可以了解一下你的月经和奶奶的生产过程，这对你会有所帮助。

你对阵痛的敏感程度与产程长短关系不大，但你可以坚信，当宝宝第一次哭闹时，一切都会结束。

3.我会在家出生吗？

如果觉得要生孩子了，又不确定，可以先给医院打电话，向护理人员描述一下自己的情况，再决定是否去医院，这样就不会白跑一趟了。

孕晚期，准妈妈一定要先选择要分娩的医院，通常是你通常接受产前检查的地方。但有些在外地工作就近产检的准妈妈，或计划回娘家或婆家附近分娩的，可在预产期前一两个月告知产前医生，要求其详细填写前次产检的相关信息。如果患者被诊断为高危妊娠，应该选择大一点的医院，这样母子俩都能得到充分的照顾。

在孕晚期准妈妈分娩须知中，除了列举各种即将分娩的迹象外，还注明了住院分娩时应携带的物品，包括登记证、夫妻双方身份证、健康证、准妈妈健康手册、个人生活用品、换洗衣物、产妇护垫等。，以免赶时间。

第四，假期医院会不会没人？

现在大部分医院都有完整的制度，不会因为节假日没有医护人员值班，准妈妈不用担心。

怀孕35周左右，准妈妈要准备好分娩时需要的物品，放在家人都知道的地方，避免突然分娩时匆忙。

在非正常工作时间，如果准妈妈突然肚子疼，最好在去医院之前打电话询问是否有床位，是否必须住院。很多家庭拖着大包小包去医院，却发现没有床位，于是愤然离开。如果能在来医院之前打个电话，可以节省转二院的时间，避免耽误生产。

另外，准妈妈可能会有这样的疑惑:正常工作时间来医院，如果医院没有床位，能不能多一张床？

产科病房多床虽然常见，但如果准妈妈胃痛不规律，建议转到其他有床的医院分娩。这个建议有两个原因:一是新增床位会给准妈妈带来不便，让她们住起来不舒服；第二，增加床位会增加医护人员的工作量。

原来医院配备了一定数量的医护人员，所以只能为一定数量的病人服务。毕竟，医护人员的数量不会因为增加床位而增加。所以对于带着额外床位进来的准妈妈来说，难免会有照顾不到的地方，所以服务质量可能会下降。

5.你怎么知道你要生孩子了？

如果出现以下三种症状，说明准妈妈即将分娩:

1.子宫有规律的收缩一旦产程开始，子宫的收缩是有规律的。准妈妈能感受到的是腹痛。子宫收缩初期较弱，间隔时间较长，持续15 ~ 30分钟后间隔10分钟左右。随着产程的进展，子宫收缩力增加，间歇时间缩短，持续时间延长。当宫口完全打开时，间歇时间逐渐缩短至L-2分钟，持续时间可达1小时。宫缩疼痛时小腹发硬。

2.“见红”所谓“见红”，是子宫收缩，宫颈管逐渐扩张，宫颈内的粘液与宫颈管壁上的少量出血混合而成。这是子宫开始扩张和增大的信号，是分娩的可靠征兆。

3.胎膜破裂由于子宫收缩时宫内压力升高，剥离的胎膜进入宫颈形成前羊水囊。当宫内压力上升到极点时，胎膜破裂，前羊水流出，称为“破膜”，俗称“破水”。大多数准妈妈在宫口完全打开前后破膜，少数准妈妈可以在临产前破膜。所以，如果妊娠末期阴道水样流出，说明胎膜已经破裂，需要开始分娩。

家里没人的情况下突然疼痛或断水，准爸爸必须提前建立紧急联系方式，随身携带手机。如果他家离医院很远，要预留出租车的电话号码，或者通知附近的亲戚朋友，必要时伸出援助之手。迟迟不派医生可能会导致紧急分娩的不幸结果，尤其是准妈妈认为自己经验丰富，拖延到有了便利感，那就真的来不及了。

6.如果水坏了，我们应该立即去医院吗？

很多女性在整个孕期，在分娩前羊水流失的时候都在想该怎么办。其实破水的时候羊水很少冲，不用太担心。另外，您可以放心，妇产科医生会在预产期前检查胎头是否进入骨盆。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破裂，羊水流入产道，是时候去医院了。如果破水来得太早，离预产期还有好几天，胎儿还没有进入准备分娩的位置，那就更危险了。因为这时脐带会先于宝宝滑到阴道，后面胎儿的头部压迫脐带，阻碍血液流动。因此，此时应把产妇送到平躺的医院，以保证脐带不被压迫，对胎儿的供应能够继续。

七、有没有减轻痛苦的方法？

1.心里做好充分准备。这么多人是自己生的，能忍受痛苦，你当然能。没有我想象的那么可怕。你会遇到一个非常可爱的小生命，这个过程会被永远记住！

2.做好理论知识的充分准备，了解分娩的征兆，分娩的过程和注意事项，分娩医院的状况，准备行囊刚刚好，当然还有家属的支持。

3.可以学习拉玛泽呼吸法，但是因为之前没用过，可能会当场失去位置，但是多学一点也没有坏处。如果你的专注力足够好，肯定会有帮助。

4.几种方法:当疼痛可以忍受时，分开双腿，面朝椅背坐下，身体和双手靠在椅背上；跪在床边，靠在床上；支撑蹲下，利用重力加快第一产程。

5、孕晚期可以多做一些蹲着的动作，比如搓地、整理衣物等，对增强骨盆肌肉有好处；整个孕期多走路，肯定会生得快。

此外，按摩、热敷和听音乐都是缓解分娩疼痛的好方法。此外，医院将在医生评估后为准妈妈提供无痛分娩。

八、分娩时谁应该陪我？

有很多选择。有人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸和你在一起，你们可以一起经历生产过程。不过也有一些准爸爸承受不了这样的场面，不如安排他们在产房外等着。

有人认为应该找一些有生育经验的女性亲戚或朋友陪伴。因为他们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，不会太紧张。

此外，还可以选择医院提供的专业音乐指导服务。这些音乐指导都是经验丰富的医护人员或助产士，给产妇带来安全感，缩短分娩过程。而且，他们还解放了陪伴出生的“无能”父亲。在他们的指导下，你的交付会更加顺利！当然，这项服务要额外收费。

在剖腹产过程中，如果允许分娩，准爸爸应该选择尽可能靠近准妈妈。即使不是直接站在产床前，也要选择准妈妈能看到的地方，这对产妇的心情很有帮助。

9.分娩停滞时我该怎么办？

通过相应地调整呼吸、放松和活动，可以再次“开始”分娩。这种“间歇期”是非常有益的，因为我们知道阵痛是辛苦的，所以女性需要时间短暂恢复。

疼的时候能睡着吗？这几乎是不可想象的，但五分之一的女性在阵痛间歇时会这样做。止痛药也能促进睡眠。在疼痛中，准妈妈不必忍受所有的疼痛，所以可以接受一些药物或方法来缓解疼痛，从而让自己感觉更好。

呼吸、放松和锻炼有助于顺利度过疼痛。比如宫口阶段，准妈妈可以坐在健身球上，身体向后弯曲，让呼吸更轻松，而助产士或准爸爸可以坐在后面抱着。这个练习非常简单易行，任何女性都可以在分娩时使用，无需提前学习。而且这个运动不仅有利于缓解疼痛，还有助于宝宝像骨盆一样“往下掉”。

十、是否可以用缩宫素针来控制分娩过程？

如果分娩没有进展，可以考虑使用缩宫素针加速阵痛。另一种需要引产的情况是，产程正常开始，但突然疼痛消失，或者疼痛节奏很慢，在疼痛很弱的时候需要静脉注射催产素针来促进产程。

静脉注射的速度要严格控制，这样女性才不会有失控的感觉。如果阵痛发生的频率过高，就要减慢甚至停止静脉滴注，使阵痛的间隔再次变长。准妈妈要根据自己的身体状况，及时与产房护士沟通，提醒准妈妈对催产素注射的反应。