适合长期泡水喝的中药 这些中药可以直接泡水喝 但是禁忌要记牢

好的中草药泡水对身体有好处，但也要注意它的食用禁忌。

欧亚甘草

甘草性温，入心、脾、肺、胃四经。生用为寒，可泻火解毒，急止痛；能散表寒，补中益气。

禁忌:经中医诊断为湿滞、恶心、水肿的患者，禁止服用。

麦冬

麦冬味甘，微苦，微寒，归心、肺、胃经。具有滋阴生津、润肺清心的功效。用于肺燥干咳、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、内热口渴、心烦失眠、肠燥便秘。

方法:后代用开水冲泡，每次3-10g，每日1次。

肉桂

决明子具有清暑明目、通便清肝的功效。也有一定的降脂降压作用，但有一定的毒性，不提倡长期使用。

方法:可取炒决明子10 ~ 15克，用白开水冲泡15分钟后饮用。

禁忌:决明子能清肝明目，但对于体质偏寒的人，服用决明子会加重感冒，引起腹泻和虚寒。

西洋参

西洋参是滋阴补气的好东西。

方法:将人参片或人参须用沸水冲泡，然后加盖5分钟饮用，每日3 ~ 6克。

禁忌:中医认为阳气不足、胃寒湿的人不宜服用，如面色苍白、脸肿、怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便稀、舌苔白腻等。发育迟缓、消化不良的儿童不宜服用西洋参。感冒、咳嗽或急性感染湿热者不宜服用西洋参。

枸杞

枸杞是最好的补肾食品，具有滋阴补血、明目延年的功效。此外，枸杞还有降低血糖和血清胆固醇的作用，还可以预防动脉硬化的形成。

方法:夏季可用开水冲泡3 ~ 10克茶代茶饮。

禁忌:脾胃虚弱，时有腹泻者不宜入；有寒痰，脾胃寒者，不宜入；阳虚阴虚者慎用。

铸造

薄荷可以作为菜肴的调味品，也可以浸泡在水中。但是需要注意的是，薄荷不适合妈妈和宝宝。

禁忌:部分阴虚发热出汗、肺虚咳嗽患者不宜服用。孕妇或哺乳期妇女也建议不要浸泡在薄荷水中。

金银花

金银花味甘性寒，但不伤脾胃。需要注意的是，金银花适合体质温和或内热的人食用。

禁忌:脾胃虚寒者不宜饮金银花泡水。金银花性寒，不宜长期饮用。

胖大海

胖大海只适合风热邪犯喉引起的声音嘶哑。对于声带小结、声带闭合不全或烟酒过量引起的声音嘶哑，用胖大海无效。

禁忌:脾胃虚寒者，以食欲不佳、腹部冷痛为特征。此时服用胖大海容易引起腹泻，损害元气。感冒感冒的人往往会伴有咳嗽、咽痛、怕冷等症状。这时，用胖大海泡水会使身体变弱。胖大海有一定的降压作用。血压正常或低血压的人如果长期服用，可能会有低血压的危险。

不管是哪种药材，都要根据其特点选择最适合的食用方式。不适合泡茶的中药不宜冲泡。同时也要知道一些用中药泡茶的禁忌。