婴儿奶粉选择 婴儿奶粉选贵的还是选对的 药师教您这样选

众所周知，新生儿和婴幼儿的营养摄入是非常重要的，可以影响婴幼儿一生的身心发育，对成年后慢性病的预防也具有重要意义。

怎样才能喂饱一只白白胖胖的健康幼崽？喂奶时有哪些注意事项和误区？一起看！

宝宝:0 ~ 12个月

大宝宝:6 ~ 12个月

婴儿在成长过程中每天需要七种营养:热能、蛋白质、脂肪、糖、维生素、氨基酸和矿物质。

牛奶是婴幼儿早期的主要营养来源，母乳喂养是首选。由于各种特殊情况，一些婴儿的营养需求应该用母乳替代品来满足。这时，我们应该参考婴儿的具体营养需求来做出选择。我国最新的婴幼儿配方乳粉国家标准是GB10765-2010，对营养素的含量有明确的规定。

“国家食品标准”字样:包装外侧会标注YP+号，如上图所示。边肖对相关营养素的含量统计如下:

备注:

第一节:0-6个月的正常婴儿可以进食，他们的能量和营养可以满足这个阶段婴儿的正常需求；

第二节:适用于6-12个月的大龄婴儿，其营养成分只能满足正常大龄婴儿的部分营养需求。

一般来说，只要是通过国家配方注册，在市场上正常销售，基本营养成分差别不大。所以在购买奶粉时，要看以上成分是否齐全，添加量是否充足，营养成分之间的搭配是否合理。

坚持母乳喂养

世界卫生组织认为，母乳喂养是孩子最好的选择，并鼓励母亲至少喂养一年或一年以上，六个月后逐渐添加主食。相对于各种配方奶粉，母乳几乎涵盖了宝宝成长所需的所有营养，所以给宝宝补充营养最安全的方式就是坚持母乳喂养。

药物补充

母乳中维生素很少。比如维生素A可以促进眼睛内光色素的形成，维生素D可以预防佝偻病和蛀牙。此类维生素可通过服用鱼肝油补充，相关药物可根据医生或营养师的建议服用。

6个月后添加主食

这个过程要循序渐进，首先要选择米粉的配方，然后蛋黄、蔬菜水果、肉类食物要循序渐进地添加。辅食刚开始是糊状的，慢慢增加颗粒大小和硬度，有利于咀嚼和吞咽。食物应该从少到多，从一个增加到更多。添加一种食物后，最好连续喂3-5天再换，避免宝宝肠胃不适，观察是否有过敏。

牛奶浓度越大越好

牛奶浓度过高时，会引起宝宝血钠浓度升高，容易导致抽筋，浓度过高还会引起便秘；同时糖分过多影响锌的吸收，导致消化功能紊乱，宝宝食欲下降，抵抗力也下降。

过量饮用牛奶

牛奶中乳糖含量高，婴儿过量食用会影响消化吸收，导致腹泻。同时，牛奶中磷含量高，会排斥钙的吸收，造成婴儿血钙偏低。过多的喂食牛奶也会影响其他食物的摄入，引起缺铁性贫血。一般来说，婴儿每天不超过600毫升为宜。

酸奶饮用不当

空高浓度的胃酸会杀死酸奶中的益生菌，从而失去其营养价值，所以酸奶应在饭后饮用。

为了让孩子健康发育成长，家长不仅要听从医生或营养师的建议，还要了解孩子成长过程中所缺乏和需要的营养，能够独立科学地选择相应的补品来喂养孩子，同时也不能暴饮暴食！

参考

1.“婴幼儿家庭培育学院”

2.婴儿配方奶粉国家标准GB10765-2010

3.中国居民膳食营养素参考摄入量

4.李永华。孕期营养教育对孕妇和新生儿健康的影响//中国母亲、儿童和青少年营养进展研讨会暨孕妇、哺乳母亲和0-6岁儿童膳食指南推介会. 2009 .

作者/丁俊毅宋丽英

编辑/张玉明

来源/药剂科第六党支部

出品/新湘雅微信创意圈

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