枸杞和山楂泡水的功效 原来枸杞不能随便泡水喝 4种情况下 相当于给身体喂毒 要记牢

枸杞，又名“奎老子”，是一种药食同源的名贵食品。早在《神农本草经》中就有记载，说“适久不老，耐寒热”。很多人认为它是一种很好的保健品，社会上有一种说法“人到中年都要用保温杯泡枸杞”，所以很多中老年人认为枸杞是一种可以食用的好东西，所以很多人把枸杞捧在神坛里，但是枸杞毕竟是一种药食同源的食物，不应该随意泡在水里！让边肖告诉我们答案。

现在知道枸杞不能随便泡水，吃枸杞不仅没用，而且有害。相当于给身体投毒，记住！

1.感冒发烧时不要吃东西

这是因为枸杞其实是一种保暖效果很强的食物，发烧的人体温更高。如果再吃这种温热的药，不仅会治病强身，还会加重感冒发烧的症状。所以在此期间最好不要吃，可以等到感冒发烧好了再吃。

2.不建议与温热的补品一起食用

枸杞对暖身很有效。如果和温热滋补的食物一起食用，往往会引起身体不适，比如上火。常见的温补品有桂圆、阿胶、鹿茸、红参、附子、何首乌、熟地等。，不宜与枸杞同食。

3.和绿茶一起吃是不可取的

我们都知道绿茶和枸杞都是用开水冲泡的，对人体非常有益。但是一起酿造不好。这是因为绿茶中含有的大量鞣酸具有收敛和吸附的作用，可以吸附枸杞中的微量元素，在体内形成人体无法吸收的物质。如果长时间留在体内，会对身体造成严重伤害。

4.过热的人不应该吃蟑螂

枸杞性温和，但有明显的风热体质，即易受外界自然环境风热邪的影响，有发热咳嗽的症状。吃枸杞会导致热度加重。因此，过热的人不应该吃枸杞。

那么，枸杞怎么吃呢？来听听边肖的建议吧！

1.配菊花

菊花本身对人体健康有好处，尤其是夏天，可以清热解毒，减轻内脏的压力。搭配枸杞和菊花有助于人们排出体内的毒素和垃圾，有助于减轻肝脏和肾脏的负担，起到养肝护肾的作用。肝脏和肾脏也会感谢你。

2、用山楂

枸杞具有明目、养肝、滋肾、润燥养血的功效，还能护肝、降血压、美容养颜。因为山楂的加入，可以起到很好的健脾开胃、活血化瘀的作用。因此，常喝山楂枸杞茶可以清肝利肾、补血益智，对心血管疾病有很好的辅助治疗作用。

3、带枣

枸杞能滋补肝肾、明目润肺、止渴，大枣则有补中益气、润心肺、生津的功效。两者结合能很好地滋养气血，使人面色红润。对于熬夜的人来说，这是一款不错的产品。

枸杞和大枣用水浸泡，很简单。取适量红枣、枸杞加水浸泡。一般来说，对于工作比较忙的上班族来说，如果需要加班熬夜，第二天气色会很好。

好了，这就是我今天想和父母分享的全部内容。希望今天的内容能对父母有所帮助。也欢迎爸妈在评论区分享其他关于枸杞与健康的知识，让更多的朋友受益，给人余香的玫瑰。谢谢~当然，如果你从这篇文章中受益，一定要记得点赞转发。这也是爱的传播，爱你~

参考文献:

卜正祥。枸杞不适合每个人吃。生命和健康

新华网。枸杞对补肾有好处。心急的人少吃。食品安全指南

穆凤新。吃枸杞是有害的。农民致富

匿名枸杞虽好，但这些人要少吃。每个人都健康

匿名。枸杞虽好但禁忌。甘肃农业

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