郁卒 郁卒的时候 你需要做什么

1有人冷静地为你分析

静静地听你说

记得很多年前H遇到人生中一件很重要的事情，他很难过。我想帮助他，但是我做不到，所以我不得不安慰他，所以我说了一些我认为非常积极的话。他很MoMo，他告诉我他不需要听这个。我当时觉得自己很委屈。我这么做显然是为了你好。你为什么对我说这些？多年后的今天，我遇到了一些让我无法平静下来的事情。这时，朋友也给我分析了事情的利弊。然后我真的开始意识到我不想听到这些。

我现在才知道，其实人在那种状态下需要什么？是他能帮你冷静分析，还是他只是需要一个出口？

我今天感到委屈或受到不公平的对待。我一时想发泄，但心里知道小伙伴会跟我理性分析我该怎么做，但其实我一时不需要。他做这件事是出于好意，但结果恰恰相反。我不仅会感到感激，还会感到被拒绝。

这个时候，我其实想到了以前读过的一些书。在目前的状态下。如果我说那些话。我知道对方真正需要的是一个发泄的出口，所以我可以通过他想要发泄的感觉来引导他发泄自己的不快。比如肯定或者质疑对方说的话，就是让他发泄，同时知道该怎么做。

最近才发现，我现在会这样，我会自我审视，自我反省。比如，我知道自己为什么心情不好，我知道自己不应该这样，但我现在就是需要这样，那么我该怎么对待身边的人，或者在我的状态下遇到其他人该怎么办？

也许这才是我们真正应该做的。提升自己，同时也可以帮助别人，或者可以在帮助别人的同时，顺便也提升自己的能力。为什么不做呢？