女孩子痛经的缓解方法 女生痛经如何缓解 这些缓解方法你要知道

随着天气变凉，暖宫的问题逐渐被大多数女生提及。毕竟痛经的发生会大大降低他们的生活质量，尤其是在寒冷的冬季。如果有痛经，会让人很痛苦。

如何缓解女生痛经？

1.按摩

双手掌心相对搓至发热，在脐下小腹部顺时针方向按摩数次，可缓解疼痛。

2.每天泡脚

虽然我们现在每天都要洗澡，但是每天泡脚已经成为很久以前的事情了。其实泡脚有很多好处，尤其是对于经常痛经的女生。另外，对于有痛经的女生，可以用刚爱暖宫的贴纸，有助于缓解痛经。

3.每天一杯姜茶

很多女生不喜欢吃姜，所以关于姜的一切都被排除了。其实生姜的好处还挺多的，尤其是对于宫里冷的女生。长期吃生姜很容易驱散他们体内的寒气。

4.每天保暖

对于痛经的女孩来说，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，日常生活中的保暖都是非常重要的。