司马懿活了多少岁 司马懿为什么能活到72岁

三国是中国历史上战争年代，以至于三国人物的寿命都比较短，只有26岁左右。

曹操的儿子，如曹丕、曹植、曹昂、曹章等人，都只活了三四十岁。诸葛亮努力工作，只活了53岁。曹操、刘备等人寿命更长，只有60岁。然而，司马懿活到了72岁，几乎是当时平均寿命的三倍。

热播电视剧《胡晓·龙隐》中，司马懿杀死了三代曹操、曹丕、曹飒，以及刘备、诸葛亮等一批宿敌，以长寿为坚强保证。

那么司马懿为什么能活这么久呢？原因有三:

首先，遵守礼貌和自律

与三国其他猛男相比，司马懿严守礼义自律，不纵欲。在三妻四妾司空见惯的古代，司马懿一生只有一妻三妾，这是恰到好处的。这保证了足够多的继承人的诞生，防止他们陷入美的诱惑。

在这一点上，曹操和曹丕都是反面教材。曹操一生娶了16个妻妾，因为“收”了的姑姑邹夫人，差点死在宛城。曹丕也有庞大的后宫，有姓氏的名人多达16位。为了笼络和讨好曹丕，汉献帝曾经一次把自己的两个女儿都给了曹丕，曹丕来了网，被纳入后宫。曹丕只活了39岁，因此英年早逝。恐怕和情欲有关。

第二，控制情绪

很多人评论司马懿的“隐忍”，其实就是说他有很高的控制情绪的能力。

诸葛亮骂他，羞辱他，给他女装，他都忍了；曹操打他，看不起他，要他以堂堂军师的身份喂马，他还是忍了。“君子受不了，受不了，又受不了。”司马懿不一定是君子，但他有君子的优点。

三国时，刘备被评论为“怒而不显色”。其实这句话更像是对司马懿的评论。关羽被杀后，刘备不顾诸葛亮等人的劝阻，愤怒地在他们的巢穴中攻打东吴，导致全军覆没，甚至死在白帝城。换了司马懿，面对这种情况他会这么冲动吗？显然不是。

善于控制情绪，不喜不悲，一方面能够在政治上为自己辩护，进退自如；另一方面可以培养自己的修养，保持身心健康。

第三，注意饮食

《三国志》等史料中没有直接描述司马懿的饮食。但是，我们可以通过下面的场景来推断司马懿的饮食是有规律的。

据《子·同治鉴》记载，234年2月，诸葛亮率军北伐，守五丈原，打算与司马懿的军队作战。当时，诸葛亮派使者到司马懿的军中，司马懿向使者询问诸葛亮“烦简”一事。既然不涉及军事机密，使者老老实实地回答:“诸葛公晚上欢喜，罚了二十多万，都是他们亲自看的；我吃了不到九升。”

司马懿高兴地对人说:“诸葛孔明吃的东西少，能长久！”

的确，没多久诸葛亮就生病了。当年8月，他在五丈原去世。