自然一度 3度颜值暴跌 45岁却自然回春 不动刀的逆龄教科书在此

骨头不是完美的

和亚洲神级骨相刘亦菲相比，年轻的贾静雯真的没有骨相优势。

明显的短宽脸，宽颧骨-下颌-下巴-很容易显脸大，体重沉闷。

同时颧骨较为突出，与下颌骨的连接不顺畅，导致面部整体线条不流畅——年轻时有丰富的软组织覆盖，问题不明显；但随着年龄的增长，面部脂肪逐渐流失，更容易突出突兀的颧骨，视觉上加重脸颊凹陷。

老龄化触底的“三步曲”

有一段时间，贾静雯经常被拍到眼睛下面有干燥的risorius和加深的泪沟。与年轻时脸上的胶原蛋白相比，她整个脸突然脱水，失去了软组织的支撑。

所以你可以看到她现在处于冻龄状态，精神饱满，其实是经过精心调整的。

胶原蛋白和脂肪的流失

理论上，如果你想让你的脸保持紧致，没有脂肪，你需要更少的脂肪；但是随着衰老的加剧，胶原蛋白和脂肪本身会不断流失，从而导致抑郁。因此，过多的脂肪流失会导致更多的衰老。

如何平衡两者的矛盾？

我们的建议:

经常适量运动，年龄越大，应该保持得越高，但不要追求太低的体脂率。年轻的时候需要保持适度的脂肪，这样才能保证面部线条的饱满和流畅，为未来逐渐干瘪的必然趋势留有余地。

同时配合防止胶原蛋白/弹性蛋白流失、刺激胶原蛋白再生的护肤手段。

预防高于一切:

日常抗衰老护肤，

让你尽可能慢慢变老

如果你想保留它，外涂层上的有效路径有两个目的:

一个

促进胶原蛋白合成

使用会影响合成的护肤成分，科学界最认可的是VA成分。

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此外，多肽成分也被认为具有促进生产的作用。比如铜肽。

2

减少胶原蛋白/弹性蛋白的流失

目前科学界研究最多、最可靠的路径是通过抑制MMPs酶的活性来减少皮肤的分解和流失。

抗氧化作用

大多数抗氧化成分的功能与MMPs酶直接/间接相关。通过抑制活性氧的氧化反应并与之配合，可以减少紫外线对皮肤的氧化损伤，有效减缓分解和流失。

同时，氧化反应产生的活性氧也会导致功能丧失。因此，抗氧化就是保护质量。

:可降低UVA诱导的MMP-1和MMP-2的表达，减少MMP-1的降解。白天，在紫外线最强的春夏，产品正好需要。

:可影响MMP-1基因的转录水平，减少MMP-1对胶原的降解，增加真皮的厚度和弹性。

:可降低基质金属蛋白酶-1的表达，并与其他抗氧化成分一起减少损失。

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抗炎

该反应将诱导炎症酶如MMPs的表达，并加速、和的降解。

高含量的小分子植物油可以起到消炎和修复保湿的作用。此外，还有甘草酸二钾、白柳皮/水杨酸、万寿菊提取物、洋甘菊提取物、碧萝芷、鞣花酸、白藜芦醇、芦荟苷、绿茶提取物、没药醇、桑叶提取物等。

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锦上添花:

保养医疗美容

在日常护肤的前提下，童鞋有多余的精力和经济。30岁以后，童鞋可以开始定期做一些保养医疗，帮助日常护肤展现更好的效果。

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Gemaji

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超声刀

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需要注意的是，和护肤品一样，保养医美也需要持续使用，没有立竿见影、效果持久的保养抗衰老医美。你停止的那一天就是它失败的那一天。对于注射项目，效果持续时间很短，一般1个月左右。然而，这种项目在医疗美容中的风险也较低。

快速反转凹陷:

高风险医疗和美容项目

“护肤”“低风险保养医美”短期内看不到明显效果。如果需要快速扭转明显的衰老症状，只有高危项目才能实现。

鉴于脂肪和胶原蛋白流失导致的抑郁，临床上常用的填充项目有:

透明质酸填充:

相对大面积注射入真皮和皮下，骨支持填充，属于中度风险，低于风险，但不是永久性项目，效果持续时间短，需要固定周期注射。

自体脂肪填充:

理论上讲，面部大面积干燥更适合“填脂”。因为脂肪一旦存活下来，效果会持续更久，而且会比用透明质酸填充全脸更自然，不那么容易移位。

但是自体脂肪填充是一个高风险的项目，吸脂时的疼痛程度也相当高。由于可逆性差，医生不会一次填到位。往往需要等待脂肪填充吸收，然后根据最终的生存情况进行二次填充，这意味着你要承受两次罪，经历两次风险。

或者是因为“脂肪填充”的可逆性差，意味着风险更高。一旦选错医生，填充量控制不好，就很难恢复到原来的样子。

房利美和房地美胶原蛋白

如果是填补一个小的洼地，现在有了新的选择。猪胶原蛋白呈乳白色，不像透明质酸那样透明，没有透光的风险，目前比较适合皮肤比较薄的人群。

然而，它也有和透明质酸一样的缺点——它的效果只持续3个月左右。

眼周皱纹

随着年龄的增长，面部表情线条增多，这也是影响颜值的一大因素。虽然现在贾静雯的鱼尾纹不明显，但是在某个阶段还是很显眼的。

不表达导致的静态皱纹可以通过“外用护肤品”尽早预防和延缓。

科学抗衰老眼部护肤，时光机

然而，表达驱动的肌肉紧张引起的动态表达模式只能通过注射肉毒杆菌毒素和限制肌肉运动来解决。

如果衰老问题严重，同时出现“表情纹+皮肤变薄+失去胶原蛋白支撑导致的静态细纹”，就应该同时注射肉毒杆菌和透明质酸，效果会更好。

没错，不是永久项目，效果一次只能持续3-4个月。连续注射3次后，保养时间可能会稍微延长。但如果长时间高频注射，可能会引起笑的表情僵硬。有少数人可能会产生抗体，效果会越来越不明显。

根据年龄特征调整风格:

让位于共存

每个姐姐的冻龄都离不开根据年龄不断调整的自我风格。这是让你轻松变老的真正方法。

毕竟不管怎么抗衰老，皮肤终究会衰老。“抗衰老”的区别在于快还是慢，所以不要拘泥于皮肉的“完美”。可以通过整体风格的调整让其共存。刘诗诗和赵也是如此，生完孩子在全网都很惊艳。

贾静雯年轻时是典型的端庄明亮的风格，大眼睛和方脸是她的标志。

但随着年龄的增长，方脸失去了丰富胶原蛋白的包裹，颧骨和下颌骨逐渐突出，占据了面部视觉的重心，使面部轮廓变得更加有力，这就是她的。

下巴升级后，脸变长了。

脂肪和胶原蛋白的流失使脸颊凹陷，使“长脸”更加明显。

这种突然增加的“年龄感”，已经不适合年轻人那种聪明温柔的风格了。

当面部线条不够流畅时，五官的优势就会大大降低。所以要配合这些“年龄特征”，及时调整风格，使之与皮肤状况相一致，变缺点为优点，反而可以成为你的加分项！

从贾静雯风格的演变也可以看出，她在不断碰壁和尝试各种“不适合”之后，今天已经惊艳了

温柔甜美的风显然与面部的年龄感不匹配。

漂亮的淑女风格？成熟已经超越了有血有肉的状态。

“好女人”的贤惠作风？太老套了。

职场中的知性风格？失去了辨识度。

相反，对于她目前的皮肤状况来说，这是非常合适的。做淑女既没有温柔，也没有硬邦邦的感觉。

最重要的是！她原本的特点是“胶原蛋白”和“脂肪”流失，骨感明显，线条不流畅，变废为宝。化着干净的妆，她不算太强，但温柔中带着骨感的力量感——一种自然得体的冻龄感。

虽然年轻的时候没有十足的risorius，但是因为没有赘肉，骨骼结实，面部线条干净，非常成熟迷人。

而且，你会发现，贾静雯年轻的时候，五官并不像现在这样立体清爽，根本撑不住自己的“知性发型”。但现在，因为面部软组织的流失，原本没有明显优势的骨骼特征被挖掘出来，开启了知性风格的大门。

说人话

根据贾静雯的见底，我们可以了解到以下三个观点:

一个

短期内体重增加或水肿都没有关系，但要坚持自律运动+饮食+睡眠，尽量保持体重稳定，不要频繁减肥，也不要过度减肥，追求过低的体脂率。以免体重频繁大幅度变化导致皮肤松弛。这是不抑制面值的底线。

2

随着脸上胶原蛋白和脂肪的流失，会出现各种凹陷。

保持紧致无脂的面部线条和保护日渐流失的脂肪是一对矛盾。但我们可以通过保持适度的体脂率+维持较高的基础代谢率+防止胶原蛋白/弹性蛋白流失+刺激胶原蛋白再生来尽量做到平衡。

防止胶原蛋白和弹性蛋白的流失，适度刺激新生，主要是日常的责任。30岁以后，有余力的童鞋可以搭配低风险的。

想要快速扭转明显的萧条，只有高风险的填充项目才能实现。

三

面部衰老不可避免的特点是脂肪和胶原蛋白的流失，导致凹陷，骨骼更加突出，轮廓线条不流畅。

通过改变个人风格，使用适合这些“年龄特征”的风格，会成为个人风格的加分项。不要执着于有血有肉的完美，不要一味追求与有血有肉不符的个人风格，反而容易变得尴尬或陷入整容的漩涡。