焦虑症是由什么引起的 焦虑症的人需要懂的事情 你了解了多少

当我们有焦虑的时候，要善于和别人交谈，不要让焦虑一直留在心里，这样只会导致焦虑的不断加剧，最终导致焦虑症的出现。

然而，对于焦虑症患者来说，不可能发现自己生病了。判断是否有焦虑症，需要去专业医院诊断。

1.什么是焦虑症？

焦虑症，又称焦虑性神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑。它是一种精神障碍，具有反复和持续的症状，如焦虑、恐惧、担忧、不安和自主神经障碍。

二、焦虑是由什么引起的？

虽然身体疾病或生物功能障碍不是焦虑的原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲状腺功能亢进和肾上腺肿瘤。此外，许多研究人员试图找出焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是一些神经递质，是否是焦虑症的罪魁祸首。

认知过程，或者说你的思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者倾向于将模棱两可甚至是良性的事件解读为危机前兆，认为坏事会降临到自己身上，认为失败在等着自己，低估自己控制负面事件的能力。

还需要注意的是，根据研究，当一个人长期处于舒适的环境中，当突然发生变化时，更容易患上焦虑症。值得一提的是，已经成为父母的父母一定要注意，平时要多锻炼孩子，让他们有独立意识，避免他们在离开社会后患上焦虑症。

三.焦虑症的临床表现

主要表现为焦虑的情绪体验、自主神经功能障碍和运动焦虑。临床上常见急性焦虑、慢性焦虑和社交焦虑。

1.急性焦虑

表现为反复发作、突然发作、不可预知和强烈的恐惧体验，一般持续5 ~ 20分钟，极少超过lh。有濒死感或失控感，以及严重的自主神经功能障碍:

心脏症状:胸痛、心动过速、心跳不规则；

呼吸系统症状:呼吸困难，甚至窒息；

神经系统症状:头痛、头晕、晕厥、感觉异常。

2.慢性焦虑

是焦虑症最常见的表现形式，表现为广泛性或持续性焦虑，如过度担心、紧张、恐惧等。有自主神经功能障碍的症状，以及不安分运动的症状。患者往往睡眠困难，多梦易醒。

3.社交焦虑障碍

临床表现多样，轻者在与他人交流时害羞、腼腆、紧张；严重者怕被检查，不敢看别人，不敢做出尴尬的行为，甚至感到羞耻，逃避社交；会导致社会孤立。

第四，焦虑症患者需要知道的事情

1)焦虑的症状不仅体现在心理上，也体现在你的身体上

焦虑可能会在你的身体里引起很多不良反应，从而影响你的生活，比如头痛、失眠、肌肉疼痛、恐慌等等。

2)焦虑的心理症状也会让人变得虚弱

焦虑是一种无形的疾病，你可能看不到，但你可以真正感受到。当你想要解决焦虑的时候，只有你自己才能感受到这些问题的存在。如果你想知道你是否有这些问题，你可以试着在你的想法、你的选择、你的人际关系和你自己身上找到它们。

3)焦虑障碍有几种不同的类型，甚至同一种焦虑障碍也可能以不同的方式反映出来

最常见的焦虑症是广泛性焦虑症，主要症状是对日常事物的慢性、非理性的担心；还有社交焦虑障碍，主要症状包括对社会环境和他人的恐惧，以及过度害怕与他人接触；有恐慌症。主要症状是突然反复的非理性恐惧，伴有强烈的心理恐惧和心理不适。

所有这些都表明，即使是患有同样焦虑症的人也会有不同的症状，所以不要试图理解这些人正在经历什么。焦虑症不是一个症状就能决定的。

4)我们经常在出门前的最后一刻取消出门计划，不是因为我们是混蛋，而是因为有一天我们突然焦虑发作，所以不想离开家

仅仅因为我们把时间花在远离工作/朋友/义务上，并不意味着我们不喜欢社会……只是意味着有时候我们需要休息。

5)冥想和一些放松技巧并不适合所有人。

虽然这些技术有时可以帮助缓解焦虑的症状，但这些技术并不是包罗万象的，对一些人的焦虑可能没有那么有效。

6)很多焦虑的人也会患上抑郁症。

焦虑症和抑郁症都是头痛的问题，对抗一方时往往有可能触发另一方。超过一半被诊断为抑郁症的人也患有焦虑症。

7)有时候，焦虑不需要任何理由。

焦虑的发作可以有明确的原因，也可以由空发生。焦虑意味着你可能不明白你为什么会有这种感觉。

济南远大中医脑科医院是山东省一所集专业性和科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁症、精神分裂症、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑恐惧症，以及头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面瘫、脑血管后遗症等顽固性脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果你或你的朋友患有精神或神经疾病，不要拖延诊断，随意服药。应该及时去正规医院就诊，避免耽误病情，造成严重后果。

如有更多疑问，可拨打免费咨询电话咨询，济南元道康医院专家团队将为您的健康保驾护航。