吃完饭以后喝一勺醋有没有减肥的作用 女人夏天喝醋能减肥吗

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有的，醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,建议平时还要多注意饮食，不要吃有辛辣刺激性的食物，以及不要吃太过油腻的食物，尽量饮食清淡些。多吃水果和蔬菜，补充维生素，多喝水，加速人体新陈代谢。

喝一个月白醋人体的消化吸收变的比以前好了。

食用白醋可以消除疲劳。调节血液酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定。有助于消化，有利于食物中营养物质的吸收。

抗衰老，抑制和减少人体衰老过程中过氧化物的形成。

杀菌能力强，可杀灭葡萄球菌、大肠杆菌、致病菌、嗜盐菌等。

:第一,通便,因为醋里面含有丰富的氨基酸,还含有不饱和脂肪酸,能够促进肠胃的蠕动,还能维持肠道内的环境菌群的平衡,从而达到保持大便通畅的效果,第二,抗疲累不堪,因为醋中含有氨基酸和有机酸,能够达到促进有氧代谢,从而达到抗疲累不堪的效果,

喝一个月的白醋体重减轻3公斤

白醋能促进胃肠蠕动，帮助消化，避免体内脂肪堆积，人类肥胖的主要原因是体内脂肪堆积过多。所以喝白醋可以发挥一定的减肥效果。

白醋兑温开水喝具有护发、缓解疲劳、软化骨刺、降低胆固醇、增进食欲等作用。对皮肤和头发有很好的保护作用，可以生长头发，防止脱发，具有美容美肤的功效，能分解脂肪。

使肌肤细腻光滑 可以促进肌肤的再生能力 ， 改善肤色暗沉 ， 抑制痘痘生长 ，

促进睡眠 消除身体疲劳 ，有效缓解关节进一步硬化

这两种醋减肥效果相比，米醋更优越，与白醋放在一起进行比较的话，米醋能消食减肥，益心血管，而白醋能开胃助消化，提升食欲同时又能消食化积，虽然在功效方面，白醋也可以有减肥这一项，但相比米醋的去脂降压降低胆固醇这方面而言，米醋的减肥功能更显著。