吃什么水果降火排毒 夏天什么水果败火

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一般可以食用西瓜、哈密瓜及火龙果等食物，这些食物对于 降火排毒都是有一定作用的。平时在饮食上不要吃太多过于油腻及刺激的食物，可以适当吃些水果和蔬菜。生活上可以适当的做些运动，运动也是有利于身体排毒的。但一开运动不建议运动幅度过大。

苹果：喜冷凉气候，在中温带种植最多（如黄河流域、四川等地最多）；也有南方苹果的，但品质不行，少有种植。桃、李等，喜温暧气候，广泛分于中温带和亚热带，如长江流域、亚热带（华南、云南南部、台湾等）、西南等

芒果、龙眼、荔枝、香蕉等属热带亚热带水果，主要分而在亚热带、热带地区，如两广和福建、云南南部、台湾、海南等地；

枣：喜温暖气候，广泛分布在长江和黄河流域、华南等地；西瓜甜瓜，喜温暖气候，广泛分布在西北、中原、华南、西南等地。

寒温带水果：苹果，梨子，桃子，枣，杏，黄桃，草莓，西瓜，香瓜，哈密瓜，猕猴桃

热带——热带水果，香蕉、椰子、菠萝、芒果等

亚热带——香蕉、柑桔、葡萄、柚子、甘蔗、莲雾、杨桃、油桃、樱桃、草莓、木瓜、圣女果等

暖温带、中温带、寒温带——苹果，梨子，桃子，枣，杏，黄桃，草莓，西瓜，香瓜，哈密瓜，猕猴桃，暖温带、中温带、寒温带都属于北方地区，我们一般就只提及北方地区的代表水果是苹果和梨

寒温带水果有：1、苹果：是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。

2、黑布林：属于李子的一种。别称有黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

3、樱桃：果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

寒带水果以苹果、雪梨、猕猴桃、冬大枣为主，这些水果喜寒怕热，南方无法种植。梨的品都有很多，有水晶梨、香梨、丰水梨等，诸如桃子、柿子等南北都可种植。

寒带，温带的水果具体的有。寒带，梨，苹果，大枣，哈密瓜，葡萄…这些水果均在北方出品。而温带，榴莲，香蕉，桃子，火龙果，荔枝…都是温带产的水果。

寒性的水果比较适合体内燥热的人食用，炎热的夏天寒性水果也可以用来降火，寒性的水果常见的有香蕉、西瓜、香瓜、柚子、山竹、百香果、柿子、哈密瓜、奇异果、草莓、橘子、甘蔗等等

去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，

当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到

十大下火的水果排行榜：第一名则是当属山竹，山竹可以说是一款下火效果不错的水果，既好吃有下火，第二名就是梨子，再来就是西瓜、哈密瓜、猕猴桃等都是下火的美味水果。

去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，

当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到。

去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，

当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到

1，柠檬

2，石榴

3，苹果

4，西瓜

5，荸荠

6，葡萄柚

7，梨

8，香蕉

9，乌梅

10，柿子