女生怎么变成筷子腿 萝卜小腿怎么穿裙子

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1、平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。

2、洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

3、每天睡觉前，将腿靠在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟让小腿肌肉松弛。

4、坐着的时候，膝盖并拢的同时尽量将小腿贴合在一起，约10秒后放松。反复此动作，并保持呼吸均匀。短时间内的肌肉收缩与放松交替，可以有效瘦造小腿线条。

萝卜裤适合各种身材的女生穿，不过萝卜裤对于小腿较粗的小伙伴们来说可能不太友好，因为萝卜裤比较适合腿瘦的人穿，这种裤子像萝卜的形状，上宽下窄，整体像个锥子。所以如果小腿比较粗的小伙伴们可能穿不了，不过对于臀部较宽大的女生来说，萝卜裤就是福音。因为它可以帮你完美的遮住粗壮的大腿！

萝卜哈伦裤适合什么样的身材？

放眼满大街到处都是穿萝卜哈伦裤的人，但是最终穿出效果来的人不多，就此看的出来对于萝卜哈伦裤的人要求还是很高的，首先是人不能太胖，以下身较长为主，腰身还不能有赘肉。萝卜哈伦裤一般都是配短款上衣来穿的。所以萝卜哈伦裤要身材比例很好且下身修长的人穿最是好看

1.哈伦裤：窄脚哈伦裤的特点主要是小腿部位尺寸比较窄，但臀部或大腿部还是保持着原有的宽松和舒适。这种形态的裤子不仅可以拉长小腿，塑造出小腿的曲线轮廓，还可以有效的掩盖臀部或者大腿处的缺点，有效的塑造腿部线条。

2.阔腿裤：阔腿裤最配扁身材 阔腿裤只是臀围最宽处以下很肥，但腰腹和臀的剪裁非常贴身，所以扁身材穿着更占便宜。不出错的低腰裤高腰裤尤其对臀部挑剔，如果你的臀部赘肉较多，而且过于圆润，那就选择低腰阔腿裤吧。即使你有小肚腩，由于裤子挂胯，也不会显得腰粗。大象腿就要宽没有更宽只有最宽，是大象腿选裤准则，尤其是那些胯部剪裁超宽的古怪廓形，才能弥补身材劣势。

3.喇叭裤：如果你的双腿过于粗胖，那么在选择喇叭牛仔裤的时候就一定要谨慎起来，宽腿的造型正好可以起到为你隐蔽腿部、勾勒线条的作用。如有O形腿，则应选择宽松设计款式，或者有古旧感觉的喇叭裤，大腿处的磨白及皱褶的处理，可将担心的腿部O形腿线条隐藏起来。贴腿牛仔喇叭裤，即使款型觉得很简单、很平凡但也能穿出女性的魅力，另外裤子上随意的几处褶皱感也会更加修饰你的腿型。九分的微喇仔裤如果腿型不是很完美那么就避免选择极为贴身的款式，褶皱的感觉或许能起到较好的修饰作用。扩展资料腿粗女生应该避免的穿衣技巧1、避免硬挺的面料2、避免大腿前侧的褶裥设计大腿前侧有褶裥设计的款式会增加裤腿的围度，让裤子更宽松，导致很多粗腿女生会很喜欢这种裤型。实际上如果你大腿屁股只是微胖还好，但如果你大腿、小腹真的很胖的话，这样的褶裥设计只会让你的小腹附近炸开，从而显得更胖。相较之下，裤腿围宽松，但没有褶裥的平面设计，才真的适合下身胖的你。3、避免卡在小腿最粗处的裤（裙）长对于小腿粗壮的女生来说，无论是穿裤子还是裙子，一定要避免裤（裙）长刚好卡在小腿最粗的位置。你可以选遮住小腿肚的长裤（裙），也可以选择露出整个腿部的短裤（裙）。