嫉妒心理 心理学家：嫉妒你的人 身上会流露出这些蛛丝马迹

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在这个时代，嫉妒可以说无处不在，只有你想不到，没有其他人不嫉妒，比如朋友的看重和同事的提拔，甚至看到陌生人的爱情也会嫉妒。

“嫉妒有多可怕？”这是知乎上的一个热门问题，其中一个答案获得了16000个赞。答案说:聪明的人会蜂拥而至，只有傻瓜才知道嫉妒。

当你嫉妒一个人的时候，试着和他交朋友，这样才能达到双赢。嫉妒你的人，只需要保持距离，从容微笑，继续他们宽阔的道路。

2015年，心理学家通过研究发现，75%的人在过去一年里都感到嫉妒，而这主要发生在同性之间。其实这不是一个好现象，因为一般认为是道德缺陷。

虽然心理学家已经证明，嫉妒可以激励人，但它需要不断地审视和克服。从心理学的角度来看，嫉妒其实是一种情感反应，是当有人看到别人比自己优秀时，不安和羞辱所产生的一种占有欲。

当你嫉妒别人的时候，他们身上会透露出什么线索？

1.我会以任何方式向你学习

嫉妒通常是因为两个人在某些方面相似而产生的，比如医生的医术好，羡慕他的人大多是同行业的人，演员永远不会嫉妒。

心理学家史密斯认为，在人们的潜意识中，每个人都希望保持社会平衡，我们也认为家庭环境和社会交往差异不大的人应该取得同样的成就。

如果打破了这种平衡，其中一个人会感到心理不平衡，而不相关的人就不会有这样的烦恼，因为他们根本不会比较。也就是说，当有人向你学习时，他们很可能是嫉妒你。

2.总觉得不公平

有些人觉得自己没有得到公平的对待，觉得自己什么都不公平，觉得对方不应该有这样的成就或优势。其实这种心理是不健康的，只是嫉妒的人产生的想法，完全没有证据。

研究发现，如果一个人感到不公平，没有得到客观事实的认可，这种嫉妒就会成倍增长，甚至导致暴怒的行为。

他们只看到所谓的不公平，看到别人得到好处，却从来不去想别人在背后付出了多少，也不去考虑自己身上存在什么问题。

遇到这样的人，要和他们保持距离，因为你很可能是他们的下一个猎物，也是他们攻击的目标。

3.强烈的表达和控制欲望

事实上，我们生活在这个世界上，越在乎一件事，就越容易被它伤害。看到别人开心，有很高的威望和成就，内心会很痛苦，产生嫉妒，内心永远不会平静下来。

心理学家Konnikova发现，人们的嫉妒与他们对表达和控制的渴望密切相关。有些人可以成为天才，有很多不可控的因素，比如运气和天赋。如果是普通人，对天才的态度只会是羡慕，不会是嫉妒。

嫉妒别人的人喜欢控制自己能控制的一切。他们总以为你能做到，我只要努力就能做到，但每个人的运气和天赋都不一样，这是人类无法控制的。

当你的朋友有强烈的表达欲和控制欲时，要小心他的嫉妒。如果你无法避免，你可以用力量压垮他，让他们在你面前感到无力。这不一定是坏事。

嫉妒的人往往心胸狭窄。如果他们是认真的，他们会对你有仇恨，因为他们的生活不是处处都令人满意，他们不喜欢你的样子。他们甚至认为你这样做是为了炫耀自己。当你看到你的时候，有一种想掐死你的感觉，但是你表现不出来，所以他们会在背后诅咒你。

每个人都有自己的人生道路，一味追求心理平衡只会把自己变成魔鬼，最终坠入痛苦的深渊。这些人失去了理智，忘记了做人的原则，再也没有回头看自己。

附言

其实嫉妒本身就是一种不健康的心理状态。它就像心中的杂草，但一旦开始发展，很可能会让人疯狂，最后的结果不仅会毁了别人，也会毁了自己。当一个人开始嫉妒对方的时候，就会有很多丑陋的行为，这是无法掩盖的。在通情达理的人眼里，这种行为是非常愚蠢的。对于这些嫉妒心强的人，我们要提前做好防范，避免伤害到自己。

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作者|李永子

编辑|李永子

图片|来源网络

参考资料|心理学报告