40周是几个月 胎儿一般在多少周出生 怀孕37周和40周都是足月生 区别却很大

马说，原来的内容。

都说“十月怀胎”，但孕妈们也发现，至少是一个月前才发现自己怀孕了。

是的，“怀孕几个月”“怀孕几周”是从最后一次月经的第一天开始计算的，不是受精卵结合的那一天，也不是检测到怀孕的那一天。

所以，一般来说，下次来月经的时候，你发现自己来晚了，一旦查出来，你就“中招”了，这个时候你可能已经怀孕5-6周了。

孕妈能做些什么让胎儿足月正常出生？

“瓜熟蒂落，希望宝宝足月后能正常出生，不要早产，也不要过期妊娠。怀孕期间应该注意什么？

吃喝:保证营养不吃黑丝

怀孕7-9个月是胎儿增重的关键时期，孕妈要注意适当的营养。

怀孕第一个月的一周，胎儿的体重基本接近出生时的体重，胎儿的体重增长速度减慢，所以孕妈不用太在意营养补充，可以适当吃高蛋白高热量的食物，为分娩储备能量。

但要提醒的是，营养补充要合理，不需要大补，更不要吃海塞，否则容易吃得不合适，宝宝也会健康。

体检:按时做每一次体检

整个孕期要按时检查，定期了解胎儿的发育情况；孕晚期，产检越来越频繁，孕妈要按时做。

这样，如果孕妈或胎儿有什么问题，可以尽快发现并纠正，避免早产。

如果预产期已经过去，没有迹象表明宝宝会开始。除了监测胎心和胎动，还要按时检查，多和医生沟通。

生活:多休息，避免加重假性宫缩

孕晚期肚子越来越大，孕妈身体不适越来越多，经常出现假性宫缩。所以要注意休息，避免长时间坐着、过度劳累、磕碰或提重物，以免加重假性宫缩。

另外，不要经常摸肚子。在怀孕的最后阶段，很容易加重假性宫缩，诱发宝宝提前出生。

运动:坚持运动，但安全第一

孕晚期需要每天保持适量的运动，有助于增加体重，控制体重增加，增加肌肉力量，方便分娩。

但是，我们在运动的时候也要注意安全。肚子肿会让孕妈行动不便，更容易疲劳。运动时要控制运动强度，不要一次运动太久，要有人在身边。

怀孕和分娩是很自然的事情。十月怀胎，胎儿成熟自然就开始生了。

孕妈妈需要做的就是保护好肚子里的宝宝，为宝宝提供良好的发育环境和营养供给，等待宝宝有一天安全出生。

另外，孕妈可以提前了解一些孕产育儿知识，一方面有助于缓解产前焦虑，让宝宝出生后更容易“照顾宝宝”。

你的宝宝出生几周了？让我们留言。