用嘴呼吸导致变丑补救 长期用嘴巴呼吸真的可能会让人变丑吗？蚂蚁庄园今日答案

长时间用嘴呼吸真的会让人变丑吗？这个问题确实被科学家研究过。长期用嘴呼吸会改变呼吸系统，导致面部肌肉变形变丑。所以，为了大家的健康，千万不要养成用嘴呼吸的习惯。

蚂蚁庄园今天的答案是长时间用嘴呼吸

长时间用嘴呼吸真的会让人变丑吗？

正确答案:有可能

答案分析

：长期用嘴呼吸会让人相貌发生变化。例如腺样体肥大患者因鼻咽部通气不畅、长期张嘴呼吸形成上颌骨变长、硬腭高拱、上切牙突出、唇厚的面容特征，医学上叫“腺样体面容”。这对五官未定型的婴儿和青少年影响更大。

用嘴呼吸的危害

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正常情况下，我们用鼻子呼吸。用鼻子呼吸时，嘴唇紧闭，牙齿轻轻合上，舌头支撑上颚，这是最正确的呼吸姿势。

然而，人们巧妙的身体结构却为我们准备了一个备用通道——口腔。鼻腔堵塞时，口腔可以起到替代作用，也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空空气交换时，给予及时的大口径支持。

当呼吸气流主要通过口腔进出，口腔气流占呼吸气流的30%以上时，称为口腔呼吸。呼吸时，嘴巴微张或半开，舌头不再靠近上颚。

口呼吸的原因

一方面，城市空空气污染导致鼻炎发病率高，鼻子堵了，人就会不自觉地张嘴呼吸。

另一方面，鼻咽部有一个腺样体淋巴组织。当孩子4、5岁时，腺样体开始发育，有的会变得肥大，也会导致鼻子呼吸不畅。因此，我不自觉地习惯了用嘴呼吸。

嘴里的呼吸会慢慢变得难听

剧烈的口腔呼吸会引起面部畸形，形成“口腔呼吸脸型”，医学上称为“腺样体脸”。下面的案例就是一个典型的例子。一对双胞胎姐妹原本有口呼吸的坏习惯，妹妹坚持要纠正，但姐姐没有做到。最终，当他们长大后，他们之间的外貌差异变得越来越明显。

姐姐面部肌肉放松，下颌比例合适，看起来很舒服；但是姐姐的下巴本身就已经退了，为了拍照的时候能闭上嘴，结果就是长脸，整个感觉很不和谐。

另一个shota岁时天真可爱，但糟糕的呼吸姿势让他在漫长而残疾的道路上驰骋。前后对比，人都是悲哀的。