女人辟谷的危害 我参加了一个辟谷养生班 看到了偷吃的人

Xi安的一家公司，号称可以通过饮风护谷来治疗疑难杂症，进入政府补贴名单，引发争议。目前工商部门已经介入调查，公司已经倒闭。早在两年前，丁香医生团队的杨洋就花了2000元在北京参加了为期三天的“碧谷”实践课，记录了神奇的三天...

文字|杨洋

“咬谷”，注意，不要读“屁股”，而应该读“碧谷”。Bigu的英文单词是“inedia”，也叫“屏息”，意思是…喝西北风。

Pigu是近年来在中国城市悄然流行的一种养生方式。

弃食只喝水看似违背生理常识，却被信徒认为具有净化身体和灵魂的作用。

禁食后身体会发生什么？山谷里有什么样的人？为什么人们会为了一项技能而急于掏钱让自己挨饿？

为了查明真相，丁香医生的杨洋花了2000元，卧底在北京参加了一个为期三天的实践课，记录了这神奇的三天。

我遇到一个自称在山谷里呆了48天的女人。

4月下旬，北京郊区凤凰岭的桃花全没了。在这个“以吃代供”的课堂上，我已经“练习”了两天。我没有吃任何食物，只喝了一点水。

我们站在院子中间，双手举过头顶。

在一位身穿白色宽腿训练服的年轻辅导员的带领下，近20人挥舞手臂，用脚将"宇宙能量"注入头部。

今天有一位碧谷导师的同修来了，自称是医学院的医生。

“这是我人生的第48天。明天的第49天将是最后一天。」

我看着她:这个53岁的中年妇女，身高155 cm左右，穿着和辅导员一样的白色训练服。她的长发扎在脑后，额头很大，因为她很瘦。她脸色蜡黄，下眼睑浮肿发黑，嘴唇发白，脸颊紧贴颧骨。

“人们的健康问题不是靠一张处方就能解决的。我想观察我用科学实验保护山谷的49天过程。欢迎你和我交流。她双手合十结束了演讲，赢得了一片掌声。

下课后，我挤在她身边。她正在给想减肥和治疗失眠的学生上课。

“你用什么研究方法来观察49天的辟谷？您需要记录访问量吗？”我问。

她停顿了一下，略微犹豫了一下。“我在医学院读了一辈子书。我是一名医生，我了解自己的身体。」

“按照现代医学的理论，是肌肉，不是脂肪，那是先消耗的。我担心这样的减肥不能起到塑形的作用。」

她挥了挥手，指甲里的黑泥清晰可见。“不要相信书本上的知识。要被说服，打开大大小小的日子。」

我也有肌肉。她做了一个健身动作，露出肱二头肌，我捏了一个小枯筋。

“我今天开了一个多小时的车，一点问题都没有。”她说这话的时候，我想起了一则关于“路虎司机饿了五天撞车”的社会新闻直到司机被120急救人员抬出路虎，他仍处于昏迷状态。

这样的消息有很多...

一些女性认为碧谷可以减肥和降低血糖

没有食物2、天气完全变坏了

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有些人因为山谷而有糖尿病并发症

双脚和拇指坏死和截肢

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禁食

“辟谷”的意思是“不吃谷物”，来自中国古代道教。

断食是来这里修行的人最基本的要求。

我们的导师是一对中年夫妇，丈夫是碧谷班的创始人，自称“药王孙思邈第61代传人”。这位身穿汉服，领带扣的中型教官喜欢被称为“G院长”。

他的妻子教我们保护山谷的理论。食物被她批评了。“肉容易储存在体内腐烂，不容易排出。它是蛋白质中最不容易消化的食物，容易引起我们的酸性体质。」

她说Bigu会把我们的身体切换到另一种模式:负能量系统。

“你必须先打破食物，然后才能真正启动另一个系统。你不需要全谷物。都是以吸空气喝露水的形式。」

这位身穿深蓝色中国长袍的高个女导师，以沉闷的制服口吻教授神秘的东方秘术。“道家的修炼很简单，第一是收集能量，第二是把我们的唾液当成很好的能量供我们自己饮用。唾液在西方被称为液体面包，在道教被称为仙水，足以维持我们的生命体征。」

来这里之前，我查了一些关于“碧谷”的资料。

清水会彻底切断食物，用清水生活。

另一种是比较温和的“吃药护谷”:你会吃一些丹丸，通常是营养高、消化慢的食物，比如大枣、坚果，或者是黄芪、松针等开水，有时候还会喝一些蜂蜜水。

“正常消化道的蠕动是有节奏的。如果反复禁食导致胃的节律性活动被打破，不进食胃酸分泌不当会加重溃疡。肠道的情况也类似:如果肠道长期无所事事，会导致肠黏膜萎缩，肠道抗病能力下降，定植在肠道内的正常菌群也会越过肠道屏障进入血液，引起全身感染。消化代谢外科医生、医学博士赵承源在我问他禁食的后果时说道。

但此刻，这位毋庸置疑的导师已经向我们描述了“清水护谷”的神奇功效。

对她来说，瘦身塑形就是“分分钟”的事。胃肠疾病、高血压、糖尿病、高血脂、皮肤病、便秘、妇科疾病，甚至癌症，“几乎所有想到的疾病都有病例，可以通过激发人体潜能来治愈”。

为了满足都市女性的减肥需求，古老的东方“破谷”技艺也通过服用“酵素”、“奶昔”等减肥产品，开发出了“破谷”的新方式。类似的广告在网上随处可见。

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如果你长时间不吃东西，你会死的。有些人真的不明白这个简单的道理。

严重营养不良的人会失去所有器官，不可避免地死亡。

但在这里，7天、14天、28天、49天没吃饭的人比比皆是。

这些自称碧谷的人怕冷。刚去的时候只穿了一件衬衫，而辅导员穿的是羽绒服。当他们冥想时，他们用毯子裹住全身。饿了两天，要保暖，要保持体力。

“我早上吃了一颗枣，”李娟说，她第一个向我展示了对食物的需求。冥想分享会上，她吐了吐舌头:“我能想到的只有村口的煎饼卷带鱼。」

禁食后几乎两天，每个人对气味都特别敏感。最难的是附近房子传来的炒菜味和烧烤的孜然味。

“不是你需要食物，而是你的欲望。穿羽绒服的辅导员笑着安慰我们。显然，这没用。有人喊:“来一碗饭，再炒一盘牛肉。".

用意志战胜饥饿的人们已经回到自己的房间吃午饭。李娟向我眨了眨眼，我明白了，就去了她的房间。

关上门，拉上窗帘。桌子上是装在半塑料袋里的新疆干枣。她和她的室友金胜向我打招呼。请自便。枣子是金生在村里的一家小店里买的。我拿起一个，小心翼翼地啃着枣皮，然后品尝枣肉。“太甜了”，我很欣赏。

金生一直兴高采烈地给我讲买枣的事。这家小店不卖枣。农妇见自己快饿死了，就把吃得均匀的枣子给了她。

偷食物不会打扰我们。相反，那些试图战胜饥饿的人更令人担忧。坐在我左边的孙华一直低着头睡觉。

她穿着登山服，但全身裹着毯子。我问她怎么样。她的脸就像一张白纸:“我觉得很不舒服，想睡觉”。

我决定停止禁食。那天晚上，我吃了家里的粥和水果。李娟吃了家里送的咸鹌鹑蛋，丈夫走的时候给她留了一个猪蹄。

这一夜，我睡了个好觉。但住在同一个房间的50岁的姐姐，因为饥饿，凌晨三点还在楼道里徘徊。

相信

长沙马王堆汉墓出土的帛书《去谷吃气》是现存汉代以前守谷术最早的作品，上面写着:

去山谷的人吃石韦。.....先重，轻脚，重身，再煮，视利而定。

也就是说，当你第一次去山谷时，你经常会感到四肢无力的头重脚轻的饥饿，这需要通过“吹气和吮吸”的方法来克服。

两千多年后，我和我的祖先一样感到饥饿。

“头上开百会穴，脚上开涌泉穴，肚脐开神阙穴，下背开命门穴。让我们的身体融入宇宙！松的...睁开眼，左脚旁开半步，翻手吐出浊气……”跟着辅导员的长音，大家都弯下腰捏捏手指，嘴里依次发出“嘘”“哈”“呼”“嘘”“吹”“咯咯”的声音。每次抬头，我都觉得头晕。

这就是碧谷班教的“六字说服法”。我们一日三餐，就是站在随处可见天空的农家院子里，练习“被说服”，这叫“吃饭”。

东北一位老大哥的镶钻金表在朝阳下闪闪发光。他对另一种说服自己的方法“龙腾九石”不满意，辅导员解释说:“你在这里做广播体操。每种类型要做多少次？”」

他来寻求治疗顽固失眠的方法。第一天晚上，他的失眠得到了缓解，第二天晚上，他又在半夜发作了一次。他吃了他藏起来的安眠药。

“我讲真的，这是给你找点事做，还是做吧。站在二楼教室外面，他问我:“听说你锻炼了？我喜欢游泳。这个在家乡开了两个金矿的男人，每年冬天都会在海南待上四个月，六月份还会去长白山泡冷泉。他说常年吃降压药和安眠药，还是睡不好。"他有许多朋友，喜欢喝酒。"他习惯性地挠了挠头。

登记当天，他的降压药和安眠药被没收。一名患有糖尿病的学生还被没收了每天服用的降糖药。

释放能量

G院长很神秘。他第一次做了很多演讲，引导我们走向“宇宙能量”:“我是气，气是我，天人合一，气为我所用，我在宇宙，宇宙在我心中。”...我的身体是一个精密的仪器，打开接收系统，打开发射系统，打开摄像系统……”

这是一间可以容纳20多人打坐的教室。嵌在玻璃框里的般若波罗蜜多心经挂在高墙上，下面挂着一个一米多长的雕刻木剑。窗户被木竹帘挡住了。我们坐下后，门边的灯被厚厚的紫色窗帘挡住了。

在G院长开始工作之前，两位辅导员拎着一个纸袋，上交了大家的手机。“手机信号会干扰工作，”他们解释道。

“打坐的时候，门窗要关好，不能开空。有眼镜和镜子来掩盖。不要问为什么，只管去做。”辅导员拉上紫色的窗帘，关了灯。每个人都盘腿坐在深棕色的垫子上，盖上毯子，双手自然放在膝盖上。G院长的脸藏在苹果笔记本电脑后面，他用柔和的声音慢慢地说:“宋...空...童……”一阵鸟鸣、流水和古筝音乐响起。

我睁开眼睛。G院长坐在讲台前，两个年轻的女辅导员坐在他左右两边的地毯上，就像在保护法律一样。我像其他人一样闭上了眼睛。在梦里和醒着的时候，我听到打嗝和吞咽口水的声音。

“你感觉如何？」

这是G院长最常问的一句话，他会亲自问大家。

“我觉得饿了，”李娟在第一次分享时说道。随着课程的深入，大家分享的内容逐渐从身体的饥饿疲劳过渡到“灵魂”层面。

有了音乐，很多人脑子里就有了一些画面。“有些人可能看到蓝天白云，有些人在跳舞。这些都是幻觉，但是如果你继续练习冥想，有一天你可能会看到现实。这可能与你过去的生活有关。」

g院长做得很好。这一次，他让每个人都把手转向他。“接受能量时，会有麻木、寒冷、肿胀、疼痛等感觉。，有些人会感觉到一种跳跃。”他用手指着坐在长凳上的学生，把剑从最右边的学生指向最左边的学生。

“是什么感觉？”他问道。几秒钟的沉默。有人先说:“有点热。”然后有些人觉得麻木，有些人说手凉了。“有人没感觉到吗？”郭院长笑吟吟地问。

“我！”我决定打破他的领域。

我真的感觉不到手上有什么东西。G院长缓缓问道:“你明白你手中的感觉吗？」

“我没有感觉。」

“没有感觉是什么感觉？”所有的目光都在我身上，我只希望这次调查能尽快结束。

他终于不再问我，而是慢慢地说:“有些人很敏感，很快就会被激起。有的人慢，有的人慢，即使长时间工作，也感觉不到。”我被公开评价为迟钝...

这只是开始。G院长让我们把手对齐，看看长度是否相同。然后，男的举起左手，女的举起右手，用意念让它变长。这个在上世纪90年代“气功热”时期盛行的招数，带来了整个课堂的氛围。

第二天晚上，我们被要求集体工作，用他们的思想对待同修。

和我住在一起的姐姐琉璃被叫到前面。“我头疼，一直睡得不太好。”她数了数自己的身体问题。她很胖，是一所大学的行政人员。

G院长提醒刘力:“头部疾病往往与家里的老人有关。想想你在这方面有没有问题。”琉璃双手合十闭上眼睛，开始工作。

努力之后，G院长问她姐感觉怎么样，她居然哭了:“我感觉手刺痛，右脚在涌泉穴刺痛，另一个没有感觉。当我闭上眼睛的时候，我感觉妈妈站在我身边说:“你做个孩子真不容易。".这种集体努力转向了情感会议。当我鼻子酸酸的时候，一个女生跑到讲台上抱住了姐姐，响起了一阵掌声。

睡觉前，我咬着牙问姐姐:“你工作的时候真的有感觉吗？””她已经从激动中恢复过来。嗯，其实我没什么感觉。我只是不好意思说我没有任何感觉。

我终于明白，这才是真正的“功德”。

保护山谷的目的

三天前，我坐在值机室，和年轻的辅导员聊天。在她收集的14份申请表中，有7人将“保护山谷”的目的填写为“减肥”。

“女人永远不会满足于自己的体重。”李娟似乎在嘲笑自己。为了减肥，她曾经每天在地表温度超过50度的沙漠里走10多个小时。“那种走路空，感觉不到你身体的感觉，其实这也是对你身体和体能极限的挑战。这一次，她挑战了饥饿的极限。

集体工作当晚，G院长在布置“能量场”的教室里说:“要想治病，必须说出自己的真实病情。”。

我从日夜生活在一起的“同修”那里听到了真正的困境。“抑郁症”、“耳鸣”、“斑秃”、“慢性盆腔炎”、“顽固性失眠”、“甲状腺功能减退”、“糖尿病”、“高血压”...在寂静的夜晚，他们恢复了“病人”的身份:

“医生说我会一辈子吃药”“我该吃的药都吃了，再也好不了了”……他们向g院长倾诉。

他们寻找古代东方秘密的原因是他们的身体疼痛无法缓解，他们的疾病无法治愈。

课程结束，老师领着尼姑拿起话筒说:“有问题可以通过网络问我们。如果没有及时回复，请不要怨恨。过两天，我们将训练一个企业来保护山谷。之后，我们会和五一的学生见面，保护山谷。接下来，青岛护谷课就要开始了。老师们真的很忙。」

课程结束时的愉快心情冲淡了饥饿。下山的路上，晶晶给我们推荐了附近的美食。“煎饼卷里有羊肉串夹着鱼，腰身很大，流着油。”。

回家后，我给我的朋友们发了一条和平的信息。因为禁食瘦了6斤，我已经补上了。嗯，这听起来不像是好消息...