怎么跟女朋友道歉 怎么给女朋友道歉挽回 你应该知道的5种道歉语言

当你郑重道歉，但不知何故不管用时，你会感到尴尬。就好像你已经尽力了，你的悔意溢于言表，或者你给了对方很多礼物，然后...什么都没有。不过，不要担心，因为你可能道歉的并不差，但收件人说的“道歉语言”可能会不一样。其实我们对“对不起”的理解和接受方式是不同的。

就像五种爱情语言一样，道歉可以分为五组，分别是“表达遗憾”、“承担责任”、“真诚忏悔”、“补偿”和“请求原谅”。了解不同的道歉“语言”可以帮助你更有效地向他人道歉，并发现你喜欢如何接受道歉——这可以帮助你更快地摆脱未来的冲突。

说到接受道歉，反思和思考什么对你有意义是一件好事，然后你可以把这些感受传达给对方，这样可以缩短解决冲突的过程，恢复得更快。了解对方，他们是如何沟通的，他们对道歉的定义是什么，也很好。

五种道歉语言可以帮助你优雅地说“对不起”

1.表示遗憾

如果有人用这个作为道歉的语言，请放心。你在这里不会有任何麻烦。简单真诚的“对不起”是这种道歉语言中唯一需要的道歉。只要他们相信对方明白发生了什么，他们后悔了，就够了。

很简单，对吧？但是这里有一个重要的注意事项:后悔的表达方式真的需要说清楚。不管是说出来的，用正经话写出来的，还是用奶油写在蛋糕上的，都可以。这些话，以及对伤害是如何造成的简要解释，会让你走得很远，但需要听到的是它们，而不是空洞的姿势。

所以，想象一下这种情况:一个同事让他们的老板失望了，但幸运的是，老板有这么冷的道歉语言。也许他们的同事道歉了，因为他没有准备好给客户做演示。这是他第一次没有发表精彩的演讲，所以他的道歉被接受了，因为他感到非常难过，他没有任何伤害的意思。

这句话应该是这样的:“很抱歉，我没有尽最大努力参加示威。我心情不好，因为家里发生了一些事情。不会再发生了。”

2.负责

这种爱的特殊语言的本质是没有解释的责任。在向说这种语言的人道歉时，要专注于你做了什么，你是如何伤害对方的，不要说其他无用的话。这种道歉语言对借口或理由不感兴趣。他们想要的是直接道歉。如果你的“对不起”伴随着“故事”，即使合理，也不会让人感受到或接受它的真诚。

菲尔建议，当你道歉时，你应该删除这个词:但是。在发生冲突的情况下，使用老式的“对不起，但是……”是一种低级错误，因为它会立即使一方处于防御状态，并将责任推给某人或其他人。这实际上会否定之前的“对不起”，惹恼收件人。对于有这种道歉语言的人来说尤其如此。

唯一可以接受的解决办法就是说对不起，承担责任，没有解释和借口。告诉他们你为忘记他们的生日而道歉，你对此感到非常难过。情人节不要分享50个让你分心的理由，因为这些借口并不重要。

这句话应该是这样的:“哦，不好意思，我上周忘了你的生日。我太粗心了，以至于你觉得被忽视了。我真的很抱歉。现在每年2月3日都标在我的手机行程表上，闹钟每年都会重置，永不停息。”"

3.真心忏悔

“真心忏悔”听起来很强烈，就像把自己扔在一个复仇的统治者的摆布下。真的，这种语言只是为了让你的道歉有一个行动点来匹配。所以请记住，你从来都不想成为一个“对不起，但是……”？对于这种道歉的语言，你必须执行一个“对不起，和……”。你需要告诉对方你的计划来弥补你的行为，以及你想在未来做出的改进。

比如，如果你生气了，开始在争吵中提高嗓门或者对他们大喊大叫，除了道歉之外，你还想让他们知道，你会更多地考虑自己生气的反应，试着理解为什么你的反应这么强烈，因为你也对自己感到不安。知道你在采取行动会让他们的心态更轻松。"

这句话应该是这样的:“亲爱的，我们能谈谈吗？很抱歉之前对你提高了嗓门，我保证以后会更好地控制自己的情绪，更积极地应对未来的压力，因为我不想把工作中的愤怒投射到你身上。”

4.赔款

因此，这种语言类似于上面的语言，但又有点微妙，更像是针锋相对。虽然真正的忏悔是关于承诺改变行为，但恢复原状涉及更具体的姿态。它可能涉及重建信任或你对某人的感情，但这条路可能是由双方的行动铺成的。l

在这种情况下，你应该知道什么对彼此来说是重要的，然后用关心和安慰的方式展示或交流。如果他们喜欢你的友好行为，你可以考虑从当地面包店给他们买一个喜欢的糕点，或者给他们一张贴心的卡片。"

基本上，一个爱的语言是“接受礼物”的人可能更喜欢“补偿”作为他们的道歉语言。如果没有完全平等的方式补偿某人，不用担心。在更深层次上，你可以更公开地谈论你的感受以及它们对你的重要性。只要你的行动与你的言语相匹配，你是真诚的，你的道歉最终会被接受，即使不是立即被接受。

这句话应该是这样的:“对不起，我忘了买油。今晚我们去你最喜欢的泰国餐厅，明天下班后我去逛街。”

请求原谅

那么，首先请求原谅有什么意义呢？从同意的角度来看。通过这种道歉语言，收件人希望你请求原谅，然后让代理接受你的道歉。不管是否有用，如果你做了一个巧妙的道歉，你可能想用这句话来结束你的道歉，因为有时候人们被深深地误解了，他们应该被给予原谅你的选择。

你不能不耐烦，也不能强迫他们接受你的道歉。这种道歉是为了给他们时间来理清情况，并决定他们想要如何继续前进。让对方知道你尊重他们的感受，他们需要时间，这是一个很好的方式，但是你真诚地为伤害他们道歉。

你不必觉得必须对此做出回应，但我想为结束我们的关系道歉。你不应该被视为莫名其妙地消失。如果你能原谅我，重新开始，对我来说意义重大。但是如果你只是想一个人继续前进，我完全理解。"

微信官方账号:菲律宾谈情绪