九种体质自测 中医养生 九种体质测试 看看你是哪一种

中医把体质分为九种，任何人都能找出自己是什么体质。其实近七成的人几乎都是不健康的，也就是我们常说的“亚健康”，只有三成接近平和，也就是健康。体质差埋下了疾病隐患。中医有句话叫“先上班再治病”，意思是最好的医生治疗还没出生的疾病。

中医九大体质，你是哪一个？

一个

九种体质可以调节和改变

在“生老病死”的人生过程中，每个人都会受到很多内外因素的影响，比如环境、精神、营养、运动、疾病等。，而他们的体质也会不断变化。

比如紧张恐惧会导致情绪抑郁，久而久之身体会演变成气郁。

如果饮食不洁，身体运化不好，食物在体内堆积，就会变成痰湿。

过度劳累、熬夜、睡眠不足、暴饮暴食辛辣油腻都会使身体变得湿热

大病一场后，迷失在调养中；不健康的饮食损害脾胃；日常生活紊乱、浪费时间等都会使体质变得阳虚。

发烧后，或杂病后，阴液长期消耗，或因野心过大、性交不规律、过多服用温燥之品等，阴液消耗黑暗。，导致阴液流失少，身体失去滋养物质，身体也演变为阴虚。

老司机的“气虚”在健脾后有所改善

梁先生是老司机了，因为公交车需要到站后才能休息和吃饭，所以经常吃饭的时候饭菜已经凉了。后来，在一次体检中，他发现了几个小肠息肉。

医生认为，梁先生的病情属于长期饮食不洁，伤害了中医的“脾气”。

脾主运化，运化功能不好。水和气聚于体内，形成寒湿。寒湿长时间聚集，就会长肿块，梁先生的身体里就会反射出肠息肉。

这些小肿块也可能是癌前病变。即使结肠镜检查时顺便切除息肉，体质也不会改变，病因还会继续增长。

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扶阳汤中医科